Fisiologia do esforço

Universidade Estadual Vale do Acaraú
Curso: Licenciatura em Educação Física

Fisiologia do Esforço

Luiz Felipe Pinto de Mesquita

Fortaleza – CE
2014
Luiz Felipe Pinto de Mesquita

Fisiologia do Esforço

Projeto de pesquisa apresentado a Universidade Estadual Vale do Acaraú como requisito final da disciplina Fisiologia do Esforço, orientado pelo Profº:
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Fortaleza – CE
2014
INDICE
Introdução...........................................................................4
Natação 400m......................................................................5
Maratona..............................................................................6
Corrida de 100m..................................................................7
Natação 50m........................................................................8
Conclusão.............................................................................9
Bibliografia.........................................................................10

Fortaleza – CE
2014

INTRODUÇÃO
O trabalho a seguir apresenta perguntas sobre o tipo de treinamento especifico, melhor genética e metabolismo para formação de energia nos esportes: Natação de 400m, Maratona, Corridas de 100m e Natação de 50m.

Fortaleza – CE
2014
TRABALHO PARA NOTA DE N/F (FISIOLOGIA DO ESFORÇO)
Performance dos Esportes:
1. Natação 400m
a) Tipo de treinamento específico
O primeiro ponto que se deve observar dentro do treino específico de natação, para que se possa fazer um bom planejamento durante a temporada, são os parâmetros de treinamento, que são: duração, frequência, intensidade e volume além, claro, de estabelecer quais os objetivos de cada atleta para a temporada.