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|Ginástica laboral contribui para a saúde e qualidade de vida ||Ginástica laboral no canteiro de obras do Pátio Andaluz |


Com o objetivo de promover a saúde e a qualidade de vida de seus colaboradores e dependentes, a Congesa implantou o programa deginástica laboral nos canteiros de obras. A ação é realizada em parceria com o Sesi, através do Centro de Lazer e Esportes, de Indaiatuba. Duas vezes por semana, os funcionários realizam exercícios dealongamento, relaxamento, fortalecimento muscular e dinâmicas em grupo e recebem ainda informações sobre saúde e qualidade de vida. Dessa forma, eles se preparam para enfrentar a jornada mais motivados eaos poucos ganham conhecimento para melhorar seus hábitos também fora do ambiente de trabalho.
Os dependentes dos funcionários também serão beneficiados, pois através da parceria firmada entre aCongesa e o Sesi terão direito de utilizar gratuitamente o Centro de Lazer e Esportes (piscinas, quadras, campo de futebol, quiosques) e participar das aulas de fitness, artesanato, corte e costura,culinária, entre outros serviços oferecidos. “Estamos certos de que esse benefício irá contribuir para ampliar a convivência entre a própria equipe e entre seus familiares”, declara a diretora da Congesa,Adriana Mazzoni.
A ginástica laboral é grande aliada na produtividade da empresa, na prevenção das doenças ocupacionais e promove a sensação de disposição e bem-estar dos trabalhadores, aliviando oestresse e a ansiedade. “São 15 minutos de atividades que favorecem o relacionamento social e o trabalho em equipe, melhorando as relações interpessoais”, destaca a orientadora de esporte e lazer do SesiIndaiatuba , Sheila Malaquias Paes de Moraes, ressaltando que além das aulas práticas também são abordados temas relacionados à qualidade de vida.
Antes de iniciar o programa de ginástica...
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