educação fisica

MATERIAL DE ESTUDO EDUCAÇÃO FÍSICA - 3º ANO

ESTUDANTE___________________________________________________

Porto Velho, Rondônia, 2013.

SUMÁRIO

1. BENEFICIOS DA EDUCAÇAO FISICA ............................................................................................................. 4
1.1. Efeitos do exercício físico no corpo humano ............................................................................................... 4
Tarefa: Teste sua condição física ....................................................................................................................... 4
Atividade ............................................................................................................................................................ 5
2. AS ATIVIDADES ESPORTIVAS........................................................................................................................ 6
2.1. Origens enquanto produtos culturais ........................................................................................................... 6
2.2. O Atletismo.................................................................................................................................................. 6
2.2.1. História do Atletismo ................................................................................................................................ 6
2.2.2. Provas Oficiais do Atletismo ..................................................................................................................... 8
2.2.3. Corridas ................................................................................................................................................. 10
2.2.3.1. Técnicas e Regras da Corrida ............................................................................................................. 10
2.2.3.2. Corrida de