Dieta!

Nesfit, pão integral, queijo minas, peito de peru, blanquet de peru
Laranja, banana, mamão, morango, granola, melancia, limão, kiwi, uva, abacaxi, abacate, manga.
Iogurte grego e activia
Batata, batata doce, cebola roxa, chuchu, abobrinha, cenoura, aipim, repolho roxo, brócolis, couve flor, tomate, alface, coentro, salsinha, cheiro-verde.
Carne moída, hambúrguer, filé de frango
Maionese light, margarina light, queijo cottage, requeijão light
Torrada integral, biscoito nesfit light
Pão sírio, chá.
Suco de uva, suco de goiaba. ionese light, margarina light, queijo cottage, requeijão light
Torrada integral, biscoito nesfit light
Pão sírio, chá.
Suco de uva, suco de goiaba. ionese light, margarina light, queijo cottage, requeijão light
Torrada integral, biscoito nesfit light
Pão sírio, chá.
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Pão sírio, chá.
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Pão sírio, chá.
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Torrada integral, biscoito nesfit lightNesfit, pão integral, queijo minas, peito de peru, blanquet de peru
Laranja, banana, mamão, morango, granola, melancia, limão, kiwi, uva, abacaxi, abacate, manga.
Iogurte grego e activia
Batata, batata doce, cebola roxa, chuchu, abobrinha, cenoura, aipim, repolho roxo, brócolis, couve flor, tomate, alface, coentro, salsinha, cheiro-verde.
Carne moída, hambúrguer, filé de frango
Maionese light, margarina light, queijo cottage, requeijão light
Torrada integral, biscoito nesfit light
Pão sírio, chá.
Suco de uva, suco de goiaba. ionese light, margarina light, queijo cottage, requeijão light
Torrada integral, biscoito nesfit light
Pão sírio, chá.
Suco de uva, suco de goiaba. ionese light, margarina light, queijo cottage,