Dicas secretas para perder peso

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- NADA COMO UM BANHO FRIO ...

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NADA COMO UM BANHO FRIO ...

Jan 9, '09 1:10 PM
para todos
rissele

Categoria: Outro

O banho quente é um dos grandes fatores quediminui o nosso sistema imunológico. Pois
aquece o corpo, e o corpo começa a reagir como
se estivesse com febre; o sistema imunológico
é acionado; o metabolismo no corpo diminui
para não aquecer muito, muita água é gasta na
tentativa de esfriar o corpo; e por fim, uma
verdadeira confusão acaba acontecendo, o
imunológico cai, o nariz das pessoas ficam
irritados, alguns espirros, às vezes,ocorrem,
fadiga, sensação de calor, entre outros.

"Rissele"
Mensagem Pessoal
Denunciar abuso

Não só o imunológico é prejudicado mas o
próprio organismo, pois o banho quente retira a
oleosidade natural da pele a qual tem diversas
importâncias; a pele envelhece mais rápido; a
pele fica mais flácida; a oleosidade e esta traz disposição à caspas,
espinhas e cravos; o sistema cardiovascularpiora, aumentando a
ocorrência de varizes, mãos e pés frios e baixa resistência a mudanças
climáticas. A preguiça e indisposição também aumentam; e certamente
contribui para pessoas ter rinite entre outras alergias.
Mas o banho frio é tudo de bom. Nada como ao levantar cedo, e entrar com o
corpo ainda quente naquela água fria que desperta em um instante. O
banho frio é totalmente saudável, nãosó para a pele, mas para todo o
organismo, ajuda muito no combate contra problemas de circulação do
sangue e diversas outras doenças. Fortalece absurdamente o imunológico,
tornando a pessoa protegida para mudanças climáticas, como para gripes e
resfriados. É um dos principais fatores para conseguir se livrar das
alergias, como a Rinite; e um dos melhores remédios para os "ataques de
rinite".Também é o melhor remédio contra a febre e o mal estar. O
bronzeado da pele dura muuuuuiito mais e mostra maior juventude, muito
menos problemas com caspa, espinhas e cravos. E ajuda também a relaxar
muito o corpo humano. É incrivelmente benéfico na oxigenação dos
músculos, assim evitando fadiga muscular, dores musculares e cãimbras.
Como ele estimula os nervos e a oxigenação do sistemanervoso faz com
que este libere mais hormônios como a endorfina e a seratonina os quais
traz sensação de felicidade e bem-estar, dessa forma, também é grande o
seu poder contra a depressão. E a lista continua para muito além de
benéfícios. (fora os gastos com energia elétrica).
Bem, o pior problema é para as pessoas que tem o hábito (às vezes, desde

09/11/2011 21:00

- NADA COMO UM BANHOFRIO ...

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criança) de tomar banho quente, não conseguem tomar banho frio, é uma
verdadeiro sacrifício para tais.
Como tomar banho frio sem sofrer?
Ao acordar vá para o banheiro, retire a sua roupa lá e entra na área do
chuveiro, abra o registro e água fria cairá (nem pense em colocar no quente,
não experimente um pouco). Entãosimplesmente faça este exato
procedimento:
1º - Coloque o rosto na água, a face. Por alguns segundos, e logo será dado
um choque térmico local, e você acostumará (tipo, coisa de 4 segundos). E
logo então molhe a cabeça, os cabelos e nuca.
2º - Se quiser saia da água, respire fundo e vá para a próxima etapa:
O peito e abdomem. Sempre de cima para baixo. Esta é praticamente
decisiva. Você já terápraticamente se acostumado. Então molhe as costas,
de cima para baixo.
3º - Feito isto - você não levará nem 20 segundos para fazer - o seu corpo
terá dado o choque térmico, e já haverá se acostumado com a água fria.
Então molhe as pernas e braços (de cima para baixo).
Bem, com este método você vai conseguir tomar banho tranquilamente.
Porém se mesmo assim, estiver muito dificil. Então após...
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