Desporto e Saúde no SEC XII

Desporto e saúde de mãos dadas com a Sociedade do século XXI

Um estilo de vida sedentário leva ao surgimento de vários tipos de doenças de furo cardíaco e respiratório, mas também a acidentes vasculares cerebrais (AVC) e a diabetes, sendo que, pessoas menos activas têm o dobro do risco de contrair tais doenças, ao contrário de indivíduos que praticam exercício físico regularmente.
Assim sendo, perante uma sociedade cada vez mais sedentária e com um ritmo de vida cada vez mais acelerado, é fundamental criar quanto antes, políticas e programas, tendo em conta as necessidades e possibilidades financeiras da população, com o intuito de integrar a actividade física no dia-a-dia, fazendo com que, a prática do desporto regular assumisse um papel determinante no quotidiano das pessoas das mais diversas idades ,incluindo homens, mulheres, idosos, crianças, trabalhadores e portadores de deficiências, em todos os sectores sociais, prevenindo doença, contribuindo para o crescimento e desenvolvimento dos indivíduos assim como para a manutenção da saúde.
Deste modo, o desporto é indispensável para uma boa e contínua saúde física, mental e social, capacidade funcional no quotidiano e no bem-estar entre indivíduos na sociedade.

Progressivamente, o desporte tem vindo a ser utilizado como ferramenta para a inclusão de jovens com dificuldades e para pessoas com deficiências físicas na sociedade, tornando-se uma fuga para uma realidade social composta pelo tráfico de drogas, pela violência, pela pobreza, pela discriminação entre outros factores da esfera social. Assim sendo, o desporto não só modifica os valores e estereótipos (negativos), decorrentes da sociedade onde estes indivíduos se inserem, como também possibilita a criação de um novo rumo de vida baseado na cooperação, no trabalho em equipa, na honestidade, no respeito para com os outros indivíduos, no esforço, na