Conceitos de Educação Física: Exercícios Físicos & Saúde

CONCEITOS SOBRE EDUCAÇÃO FÍSICA
EXERCÍCIOS FÍSICOS & SAÚDE

EDUCAÇÃO FÍSICA

Educação Física é uma das áreas do conhecimento humano ligada ao estudo e atividades de aperfeiçoamento, manutenção ou reabilitação da saúde do corpo do ser humano. A educação física trabalha num sentido amplo, com prevenção de determinadas doenças. É a área de atuação do profissional formado em uma Faculdade de Educação Física. É um termo usado para designar tanto o conjunto de atividades físicas não-competitivas e esportes com fins recreativos, quanto á ciência que fundamenta a correta prática destas atividades. Os mesmo são resultado de uma série de pesquisas e procedimentos estabelecidos.

EDUCAÇÃO FÍSICA x ESPORTES

A grande diferença entre Educação Física e esporte é que enquanto a primeira diz respeito a uma disciplina escolar e a um campo acadêmico. Esporte refere-se ás diversas modalidades organizadas. Esta diferença é muito importante, pois existem muitas pessoas que consideram estas duas palavras sinônimas.

Educação Física é uma atividade física planejada e estruturada, com o propósito de melhorar ou manter o condicionamento físico. É também o conjunto de atividades físicas não competitivas, que fundamenta a correta prática destas atividades.

Esporte é uma atividade física que, geralmente, envolve a competição, exemplo: futebol profissional.

EDUCAÇÃO FÍSICA x ATIVIDADE FÍSICA

Atividade física refere-se ao gasto calórico promovido por uma ação superior físico. Como um deslocamento, um movimento físico qualquer. É um conceito cartesiano e linear que aparta e fragmenta a motricidade humana em mero movimento.

Já a Educação Física é uma ação planejada e estruturada, que pode utilizar-se de vários elementos como o esporte, a dança, a luta, o jogo, a brincadeira e a atividade física. A Educação Física nasce da maneira como a conhecemos hoje com o advento da modernidade, da sociedade urbana e industrial e a necessidade de preparar e educar os corpos.