Atividade GP

Curso: Educação Física
Disciplina: Programas de Aptidao Fisica Aplicados a Educação Física Escolar
Tutora a Distância: Marcia Xavier Mota
Acadêmicas: Gilsimar Pires
Data: 20/07/2014 Atividade 01

1. De acordo com a literatura estudada, defina Educação a partir do seu entendimento?
R: de acordo com os estudos desta temática pude compreender que educação é o costume e os valores que uma pessoa passa para a outra, portanto quando á costumes tipo de crenças isso é transmitido de geração para geração.
1- Defina Educação Física?
R: Educação física é uma das áreas do conhecimento humano ligada ao estudo e atividades de aperfeiçoamento, manutenção ou reabilitação da saúde do corpo do ser humano. A educação física trabalha, num sentido amplo, com prevenção de diversas doenças.
2- Como pode ser definido Atividade Física e Aptidão Física?
R: de acordo com estudos atividade física é, qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso, Aptidão física é a capacidade de realizar as atividades do dia a dia com tranqüilidade e menor esforço. Existem duas abordagens, uma é a aptidão física relacionada à saúde e a outra é a relacionada à performance esportiva.
3- Explique a relação entre a atividade física e saúde pelo enfoque da qualidade de vida.
R: Tem sua maior expressão na relação positiva estabelecida entre atividade física e melhores padrões de qualidade de vida. Vários autores e entidades ligados à Educação Física ratificam este entendimento.
Katch e McArdle (1996) afirmam que a prática de atividades físicas regulares é fator determinante para o aumento da expectativa de vida das pessoas.
O posicionamento oficial da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (1999) é o de que a saúde e a qualidade de vida do homem podem ser preservadas e aprimoradas pela prática regular de atividade física.
Matsudo e Matsudo (1999, 2000) reiteram a prescrição