Atividade de stresse

Trabalho de Higiene, segurança do trabalho e qualidade de vida.

Turma: HIGIENE, SEGURANÇA E QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO
Rio de Janeiro, 13 de setembro de 2015

As empresas podem em primeiro lugar, antes de contratar um funcionário, ela já deve ter no processo seletivo pré-determinado, o perfil do funcionário e a função que ele vai desempenhar. Por que ao desenvolver a função, a empresa pode precisar de alguém que se sinta mais empolgada e mais eficiente com cobranças em vez de entrar em um estresse ocupacional pela mesma. Já evitando problemas futuros. No dia a dia, as empresas devem determinar metas palpáveis, aonde o funcionário possa trabalhar com mais eficiência, porém sem sobre carga de afazeres, com tempo pré-determinado. E importante todos interagirem dentro do ambiente de trabalho, ajudando os colegas e a chefia, todos devem dar espaço para ser conhecer, isso deve partir da própria chefia pois os funcionários se sentiram mais à vontade. Se possível até marcar atividades fora da empresa. Sempre que estiver no seu limite já chegando no estágio de atenção, determinar um momento seu para passear se distrair, as vezes não sabemos a hora que podemos estar precisando disso, mais se a equipe estiver em sintonia, devemos alertar ao colega ou a chefia, para mostrar para eles que precisam de uma viajem, passear com a família ou um momento que goste de fazer. Isso se faz necessário para o alivio dos agentes estressores. Nesses quatros parágrafos acima determinei que se faz mais necessário para diminuição do estresse dentro de uma empresa, porém temos mais métodos para que isso veia ser mais eficaz em um ambiente de trabalho como: Alimentação, relaxamento, exercícios físicos, estabilidade emocional, qualidade de vida ou implementações de programas de redução de estresse. Assim devemos seguir atentos a todas as causas ao nosso redor para evitarmos o estresse.