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Arroz
Alimento
O arroz é uma planta da família das gramíneas que alimenta mais da metade da população humana do mundo. É a terceira maior cultura cerealífera do mundo, apenas ultrapassada pelas de milho e trigo. É rico em hidratos de carbono. Wikipédia
Informações nutricionais
Arroz branco de grão longo, cozinhado
Quantidade por 100 gramas
Calorias 130
Lípido 0,3 g
Gordura saturada 0,1 g
Gordura poliinsaturada 0,1 g
Gordura monoinsaturada 0,1 g
Colesterol 0 mg
Sódio 1 mg
Potássio 35 mg
Carboidrato 28 g
Fibra dietética 0,4 g
Açúcar 0 g
Proteína 2,7 g
Vitamina A 0 IU Vitamina C 0 mg
Cálcio 10 mg Ferro 0,2 mg
Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0,1 mg
Vitamina B12 0 µg Magnésio 12 mg

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