Arremesso peso

Disponível somente no TrabalhosFeitos
  • Páginas : 3 (512 palavras )
  • Download(s) : 0
  • Publicado : 7 de setembro de 2012
Ler documento completo
Amostra do texto
Arremesso 

É um fundamento realizado sempre em direção ao gol. A maioria dos arremessos pode ser denominada "de ombro" e seguem basicamente a mesma descrição de movimento a seguir - a bola deveser empunhada, palma da mão voltada para frente, cotovelo ligeiramente acima da linha do ombro, a bola deve ser levada na linha posterior a da cabeça e no momento do arremesso ser empurrada para frentecom um movimento de rotação do úmero.
 Os arremessos podem ser classificados em função da forma de execução:
* Com apoio - significa que um dos pés do arremessador ou ambos esteja(m) em contatocom o solo.
* Em suspensão - significa que no momento do arremesso não há apoio de nenhum tipo do arremessador com o solo.
* Com queda - significa que após a bola ter deixado a mão doarremessador, o mesmo realiza uma queda, normalmente a mesma se dá dentro da área adversária e de frente - arremesso bastante comum entre os pivôs e eventualmente entre os pontas.
* Com rolamento -significa que após a bola ter deixado a mão do arremessador, o mesmo realiza um rolamento, na maioria das vezes um rolamento de ombro. Este tipo de arremesso é mais comum entre os pontas4 e eventualmentepor pivôs.

Arremesso

Exercício 1: Arremesso com apoio parado

Descrição:
Posição Inicial: Todos os jogadores parados e espalhados atrás da linha de seis metros, de frente para o gol, semgoleiro.
Tarefa: Um aluno de cada vez deve arremessar a bola para o gol.
Variações:
* Determinar o local para a realização do arremesso (exemplo: ângulo superior esquerdo).
* Cinco alunos com umabola distribuídos atrás da linha de seis metros (nos postos específicos ofensivos de pontas e armadores), ao sinal do professor ou técnico, todos devem arremessar a bola ao mesmo tempo.
*Utilizar uma seqüência, onde cada jogador arremessa por vez, utilizando assim o goleiro.

Exercício 2: Arremesso com apoio com deslocamento

Descrição:
Posição Inicial: Uma coluna de jogadores nas...
tracking img