aptidão física

615 palavras 3 páginas
Exibir mais
Apitidão Física

Colégio Giusto Zonzini Rafaella Christina Coelho B Chagas Ensino médio 1º A

Atividade Física....................................................................................... Página 3 Importância da atividade física e seus benefícios................................ Página 3 Peso, Estatura e IMC................................................................................ Página 3 Resistencia ............................................................................................... Página 4 Força ..........................................................................................................Página 4 Velocidade e Agilidade .............................................................................. Página 5 Flexibilidade ............................................................................................... Página 5 Potencial .................................................................................................... Página 5 Bibliografia.................................................................................................. Página

Atividade Física: A atividade física e toda a movimentação produzida pela musculatura. Seja ela uma atividade comum do cotidiano até os exercícios que exigem um grande esforço dos músculos. “A atividade física é definida como qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte

Relacionados

  • aptidao fisica
    1079 palavras | 5 páginas

    Educação Física / Physical Education Perfil de aptidão física relacionada à saúde de crianças e adolescentes de 7 a 17 anos Health-related physical fitness profile of children and adolescents aged 7-17 Miria Suzana Burgos1,2, Cézane Priscila Reuter2, Luciana Tornquist1, Alexandre Scholtz Piccin1, Miriam Beatris Reckziegel1, Hildegard Hedwig Pohl1,2, Leandro Tibiriçá Burgos1 1 Curso de Educação Física da Universidade de Santa Cruz do Sul, Santa Cruz do Sul-RS, Brasil; 2Programa de Pós-Graduação….

    exibir mais
  • “A aptidão física”
    729 palavras | 3 páginas

    Disciplina: educação física Tema de trabalho: “A aptidão física” Componentes da aptidão física Uma boa capacidade física depende do desempenho de todo o nosso corpo, que depende do desenvolvimento de quatro factores: 1. Capacidade cardio-respiratória É a capacidade do coração bombear o sangue oxigenado a todas as partes do corpo. A capacidade cardio-respiratória desenvolve-se através das actividades físicas que envolvam grandes grupos musculares, com movimentos repetitivos, durante….

    exibir mais
  • aptidao fisica
    485 palavras | 2 páginas

    Resumo Aptidão física é um estado dinâmico de energia e vitalidade que permite a cada indivíduo não apenas realizar as tarefas diárias, ocupações ativas das horas de lazer, enfrentar emergências imprevisíveis sem fadiga excessiva, mas também ajuda a evitar doenças, tais como a Hipertensão, a Obesidade, a Osteoporose e a Atrofia Muscular. Além do mais, contribui também para um funcionamento melhor da capacidade intelectual, e uma melhor qualidade de vida. Estudos têm mostrado que o risco….

    exibir mais
  • Aptidão Física
    450 palavras | 2 páginas

    Aptidão Física e Vantagens do Estilo de Vida Adventista Aptidão física é a capacidade de realizar as atividades do dia a dia com tranquilidade e menor esforço. Existem duas abordagens, uma é a aptidão física relacionada à saúde e a outra é a relacionada à performance esportiva. A maioria de peritos concordam que há cinco componentes básicos da aptidão. São: A resistência Aerobic seu nível da resistência aerobic mede sua abilidade de fazer a atividade moderada árdua sobre um período de tempo….

    exibir mais
  • Aptidão Fisica
    1030 palavras | 5 páginas

    Aptidão Física e Saúde Aptidão física é a capacidade de executar tarefas diárias com vigor e vivacidade, sem fadiga excessiva e com ampla energia para enfrentar emergências imprevistas Aptidão física relacionada à Saúde •Resistência cardiorrespiratória; •Composição corporal; •Flexibilidade; •Força e resistência muscular localizada A resistência cardiorrespiratória, é a componente mais importante da aptidão relacionada à saúde, é a capacidade de continuar ou persistir em tarefas….

    exibir mais
  • Aptidão Física
    751 palavras | 4 páginas

    Araújo Aptidão Física Disciplina: Educação Física Ano: 11º Turma: H Trabalho Elaborado por: Paulo Soares Professor(a): Maria José Soares Penafiel, 27-03-2014 Introdução Este trabalho apresenta uma pequena introdução ao tema de aptidão física. Depois relacionarei a aptidão física com a saúde e com o desempenho. Espero que este trabalho seja apelativo e informativo, e espero explicar e tratar o melhor possível este tema. O que é a atividade física? Atividade física e desporto….

    exibir mais
  • aptidão fisica
    799 palavras | 4 páginas

    de Educação Física Turma:12 Alunos: Camila Carvalho Soares Machado, Dayane Sanchez, Edson, Gabrielle de Souza, Jeick Maia da Silva, Luis Paulo, Luciano,Leonardo,Victor Aptidão física e saúde. A prática regular e bem orientada do exercícios físico pode ser vista como uma contribuição importante para a saúde, com base na relação entre exercício e saúde, surge em meado da década de 80 o movimento da aptidão física e saúde para a educação física escolar. Podemos classificar aptidão física como a capacidade….

    exibir mais
  • APTIDÃO FÍSICA
    1096 palavras | 5 páginas

    O que é aptidão física ? É a capacidade de realizar as atividades cotidianas com tranquilidade e menor esforço. Deve ser entendida como “a capacidade de realizar trabalho muscular de maneira satisfatória”. A aptidão física é determinada e sofre interferência de uma série de fatores, dentre os quais se incluem o nível habitual de atividade física, a dieta, o estilo de vida o ambiente em que vivemos e a hereditariedade . Existem duas abordagens, uma é a aptidão física relacionada à saúde e a….

    exibir mais
  • Aptidão Física
    345 palavras | 2 páginas

    Aptidão física corresponde à capacidade de realizar as atividades do dia a dia com esforço reduzido e maior tranquilidade. Existem duas classificações. Uma é a aptidão física relacionada à saúde e a outra se relaciona com a prática esportiva. A primeira corresponde à condição física nas capacidades que estão diretamente ligados à saúde e a qualidade de vida. Com base nessa relação positiva entre exercício e saúde, nasceu, em meados da década de 80, o movimento “Aptidão Física Relacionada à Saúde”….

    exibir mais
  • Aptidão Física
    548 palavras | 3 páginas

    intensidade moderada e por isso é possível a recuperação relativa durante a sua realização. FREQUÊNCIA CARDÍACA A reacção do organismo ao esforço pode ser apreciada através da variação da frequência cardíaca. Para controlar o nível da condição física, recorre-se a vários procedimentos, destacando-se a medição da frequência cardíaca e a realização de testes dirigidos às capacidades motoras. A frequência cardíaca pode ser medida em três locais distintos: • Pulso – colocar a ponta dos dedos….

    exibir mais

Outros Trabalhos Populares