A musculação na melhor idade (modelo de pre projeto

Musculação: Atividade física para a melhoria da qualidade de vida do idoso INTRODUÇÃO: TEMA EM ESTUDO A cada dia ouvimos falar cada vez mais a respeito de envelhecimento com mais saúde. O ser humano possui algumas etapas de sua vida que podem ser divididas em infância, adolescência, fase adulto por último, não menos importante a velhice. Essa última poderá ser vivida com mais dignidade se o indivíduo utilizar algumas estratégias que permitam a melhoria de sua autonomia motora, melhores condições de executar suas atividades diárias e consequentemente mais qualidades de vida. Segundo Colombo (2005 p.127), afirma que: “No processo de envelhecimento acaba ocorrendo uma diminuição da massa muscular, densidade óssea, força e flexibilidade. O metabolismo acaba ficando mais lento e diminuindo, com isso a tendência é ganhar mais gordura, porém esses efeitos podem ser minimizados com a musculação”. Este envelhecimento se dará naturalmente, por ser um processo orgânico, dinâmico, progressivo e irreversível, que se instala em cada pessoa, desde o seu nascimento acompanhando-o até a morte. Shephard (2003) e Farrinatti (2008) corroboram com o pensamento de que o envelhecimento é um processo natural e que ocorre uma série de alterações no organismo ao longo da vida, provocando mudanças nas funções e estrutura do corpo tornando mais suscetível a uma série de fatores prejudiciais, que podem ser internos e externos. Neste sentido, percebe-se que nas etapas divididas da vida do…

SUMÁRIO 1. RESUMO EXECUTIVO 4 1.1 Enunciado do Projeto 4 1.2 Empreendedores 4 1.3 Os produtos e Serviços. 5 1.4 O Mercado Potencial 5 1.5 Elementos de Diferenciação 5 1.6 Necessidades de Financiamento 5 2. A EMPRESA 6 2.1 Histórico ou Contextualização do Projeto 6 2.1.1 Produtos e Serviços a serem desenvolvidos ou existentes 6 2.2 Planejamento Estratégico 6 2.2.1 Missão 6 2.2.2 Foco 7 2.2.3 Objetivos 7 2.3 Plano de Operações 7 2.3.1 Administração e Gestão…

TREINAMENTO SISTEMATIZADO DE MUSCULAÇÃO MAYCON KARLLOS NAPOLITANO DA SILVA Anápolis 2010 MAYCON KARLLOS NAPOLITANO DA SILVA ALTERAÇÕES NA APTIDÃO FÍSICA DE IDOSOS SUBMETIDOS AO TREINAMENTO SISTEMATIZADO DE MUSCULAÇÃO Monografia apresentada ao curso de Educação Física da UniEvangélica como requisito parcial para obtenção do grau de Bacharelado em Educação Física. …

Professor Ed. Física Eduardo Matos Sobre o Autor - Eduardo Matos: - Licenciatura Plena em Educação Física pela Faculdade Montenegro. - Pós Graduado em Fisiologia do exercício (Gama Filho) - Pós Graduado em Educação Infantil (Faculdade Montenegro) - Autor e coordenador do projeto nadar para educar. - Autor e coordenador do projeto Rua de laser. - Autor e coordenador do projeto Condomínio em atividade. - Professor de Natação do PETI (programa de erradicação do trabalho…

Belém/Para 2014 CARLOS BRUNO NASCIMENTO PANTOJA TENSÃO DINÂMICA: VOLTADA PARA O EXERCÍCIO FÍSICO DE JOVENS ENTRE 18 A 22 ANOS Pré-projeto de pesquisa, apresentado a disciplina Metodologia da Pesquisa Cientifica como requisito parcial para a 2° avaliação, orientada pela Professora Mirian Pinheiro. Belém/Pará 2014 CARLOS BRUNO NASCIMENTO PANTOJA TENSÃO DINÂMICA: VOLTADA PARA O EXERCÍCIO DE JOVENS ENTRE 18 A 22 ANOS Pre-projeto de pesquisa,…

Uniderp Centro de Educação a Distância PRÉ PROJETO Pelotas 2013 CENTRO ESPORTIVO OLÍMPO Trabalho apresentado ao Curso de Administração da Anhanquera – UNIDERP Centro de Educação a Distância, Pólo Pelotas RS, para a disciplina de Análise de Investimento, Professora tutor a distância: Prof.ª Priscila Calita Salomão Barreira e Professora tutor presencial: Ivana C. Siqueira. …

UNIVERSIDADE ANHANGUERA – UNIDERP CENTRO DE EDUCAÇÃO A DISTANCIA CURSO DE TECNOLOGIA EM GESTÃO PUBLICA POLO MACEIÓ CAROL ALVES DA SILVA RONALD WAGNER CAVALCANTI MANSO RELATÓRIO FINAL MACEIÓ – AL 2014 CAROL ALVES DA SILVA RONALD WAGNER CAVALCANTI MANSO RELATÓRIO FINAL Trabalho apresentado para a disciplina de Projeto Interdisciplinar Aplicado aos Cursos Superiores de Tecnologia (PROINTER I), do curso de Tecnologia em…

Coleção de Artigos Científicos. SUMÁRIO ARTIGO TÍTULO 1 A RECREAÇÃO COMO INCLUSÃO DE CRIANÇAS E PÁGINA 5 ADOLESCENTES NO PROJETO FAMI (FUNDAÇAO DE ASSISTÊNCIA AO MENOR INHUMENSE): UM RELATO DE EXPERIÊNCIA 2 26 AVALIAÇÃO DO DESENVOLVIMENTO MOTOR:UM ESTUDO DE CASO NO CMEI DE SANTA BÁRBARA DE GOIÁS 3 CONSUMO MÁXIMO DE OXIGÊNIO (VO2MAX) EM 37 RELAÇÃO AO INDICE DE MASSA CORPORAL (IMC) EM PRATICANTES DE KARATÊ-DÔ 4 EFEITO HIPOTENSIVO EM IDOSOS…

Coleção de Artigos Científicos. SUMÁRIO ARTIGO TÍTULO 1 A RECREAÇÃO COMO INCLUSÃO DE CRIANÇAS E PÁGINA 5 ADOLESCENTES NO PROJETO FAMI (FUNDAÇAO DE ASSISTÊNCIA AO MENOR INHUMENSE): UM RELATO DE EXPERIÊNCIA 2 26 AVALIAÇÃO DO DESENVOLVIMENTO MOTOR:UM ESTUDO DE CASO NO CMEI DE SANTA BÁRBARA DE GOIÁS 3 CONSUMO MÁXIMO DE OXIGÊNIO (VO2MAX) EM 37 RELAÇÃO AO INDICE DE MASSA CORPORAL (IMC) EM PRATICANTES DE KARATÊ-DÔ 4 EFEITO HIPOTENSIVO EM IDOSOS…

2015 RELATORIO FINAL ACADEMIA ESPAÇO FISICO . Desafio profissional apresentado a(s) disciplinas de desenvolvimento pessoal e profissional, gestão do conhecimento e técnicas de negociação, como pré-requisito para nota da Universidade Anhanguera UNIDERP do Polo de Grajaú- MA sobre a orientação do tutor presencial Adm. Itumbiara 2015 RESUMO O Planejamento Estratégico é utilizado na orientação pelas ações de respostas das empresas no próprio ambiente que estão…