Principais Lesoes Em Academias

LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA ROBSON DE PAULA DAMASCENO PERFIL DE PRATICANTES DE CICLISMO INDOOR DE UMA ACADEMIA DE FORTALEZA FORTALEZA 2013 CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA ROBSON DE PAULA DAMASCENO PERFIL DE PRATICANTES DE CICLISMO INDOOR DE UMA ACADEMIA DE FORTALEZA Artigo apresentado para obtenção dos créditos da disciplina de Trabalho de…

orientações de fundamental importância. O professor, o orientador, o personal, o técnico, tem condições de mensurar o grau, a quantidade, a forma do exercício, do treinamento. A principal conseqüência de uma atividade física sem orientação é o surgimento de sintomas relacionados ao overtraining (ovt). O principal sintoma é a redução de desempenho, seguido de alterações como insônia, cansaço, dores musculares, irritação, ansiedade, agressividade, cefaléia, problemas articulares,…

piscina da academia que também é voltada para este público onde a profundidade não é muito grande para não haver a possibilidade de afogamento dos alunos. As aulas contarão com a participação de no máximo 5 alunos e no mínimo 3. 2 – JUSTIFICATIVA – Apresentação inicial da atividade ligada a necessidade da sondagem: A Natação é uma atividade física que trabalha todos os grupamentos musculares, ajuda a reduzir a gordura corporal, alivia as tensões do dia-a-dia e ajuda a recuperar…

ANÁLISE DOS MOTIVOS PELOS QUAIS AS PESSOAS BUSCAM O SERVIÇO POR UM PERSONAL TRAINER INTRODUÇÃO Atualmente observa-se na maioria das academias de médio e grande porte um investimento considerável em instalações, envolvendo equipamentos de alto nível, pisos adequados, vestiários, etc. Por um lado, há pouco investimento nos profissionais envolvidos diretamente com os alunos. A rotatividade de profissionais é muito grande, assim como a dos alunos (NOGUEIRA,1997). …

............... 13 1.3 SISTEMA MUSCULAR .................................................................................... 14 1.4 MUSCULAÇÃO ................................................................................................ 15 1.5 LESÕES RELACIONADAS À PRÁTICA DA MUSCULAÇÃO ........................... 17 2 MÉTODO................................................................................................................ 20 2.1 DELINEAMENTO DO ESTUDO ...........................

suplementos alimentares na região em que está localizada, bairro José Walter na cidade de Fortaleza-CE. O mercado de suplementos alimentares tem crescido cada vez mais no Brasil, visando um público que busca a boa forma física através de exercícios em academia e dietas. A empresa está instalada estrategicamente em uma área de 30 m², e deseja satisfazer a demanda crescente por seus produtos através da venda de suplementos nutricionais nacionais e importados das melhores marcas do…

DE PUBLICIDADE E PROPAGANDA – UNOESC ACADÊMICA: PAULA BETINA PIRES Academia Athletic Center BRIEFING Joaçaba Maio 2014 Produto e Serviço: Academia Athletic Center Rua Coronel Farrapo, 764, 2° e 3° andar. Campos Novos – SC Proprietária: Ana Karla Ratti Carvalho e Fernando Carvalho Telefone: (49) 3541-2403 E-mail: contato@atlhetyccenter.com.br Pensando em melhorar seu estilo de vida a Atlhetyc Center academia se propõe a oferecer um novo conceito em atividades físicas…

próprio esporte exclusivo do rendimento, adolescentes, adultos jovens e idosos buscam uma imagem perfeita, não medindo consequências para o alcance dos seus objetivos. Tornam- se criaturas servis desse mundo de poder da imagem, e todos querem a melhor academia, a melhor roupa esportiva ou social, o perfume mais caro e importado, as grifes, o melhor carro e o melhor corpo; um corpo musculoso adquirido com o consumo de substâncias, sem gordura, com pele lisa, sem espinhas, sem estrias, sem…

Artigo Original LESÕES NO JIU-JÍTSU Lesions in the Jiu-Jítsu Caroline de Oliveira Corso1 Flademir Ari Galvão Gress2 RESUMO O objetivo deste estudo foi avaliar as lesões que são mais freqüentes e o número de vezes que elas se repetem nos praticantes de jiu-jítsu de Ji-Paraná/RO. A pesquisa caracterizou-se como exploratória de cunho descritivo, onde a amostra foi composta por 30 praticantes sendo, 27 homens e 3 mulheres com pelo menos 6 meses de prática. O instrumento utilizado…

alimentos certos antes e após o treino pode fazer toda a diferença. + NA HORA DO DESESPERO: QUE ALIMENTOS ESCOLHER AO TER VONTADE DE SABOTAR A DIETA? + SAIBA QUAIS SÃO OS ERROS MAIS COMUNS NA ACADEMIA E APRENDA A EVITÁ-LOS + BARRIGA SEQUINHA? BIOMASSA DE FEIJÃO BRANCO PROMETE AJUDAR NO EMAGRECIMENTO “Antes da academia precisamos consumir ALIMENTOS DE ABSORÇÃO GRADUAL, que são aqueles que caracterizam a digestão mais lenta, para que haja ENERGIA para praticar o exercício e melhorar a…