Parada de Ma os

mpico UnB. Professor (a): Jo ã o Guilherme Madeira, Nath á lia Dias e Vitor Alonso. Disciplina: Educa çã o F í sica Tema: Circo ­ Acrobacias de solo III. Tema: Parada de mãos (Bananeira). Um movimento ginástico bastante utilizado em apresentações de circo que envolvam acrobacias de solo. É uma posição fundamental de iniciação a diversas práticas corporais dentro da modalidade circo. Além da possibilidade de desenvolvimento de força, equilíbrio e coordenação de membros superiores em uma posição incomum no dia a dia. IV. Avalia çã o Diagn ó stica: Turma mista com alunos na faixa etária de 7 a 9 anos, com aparentemente uma leve habilidade motora coordenativa de membros inferiores, e capacidade coordenativa de membros superiores bastante desequilibrada em relação a membros inferiores. Diferentes níveis de habilidades coordenativas são perceptíveis entre os alunos, porém uma leve tendência à homogeneidade é notada devido à faixa etária parecida e ao contexto cultural e socioeconômico em que estão inseridos. IV. Objetivos: Realizar ou experimentar o movimento de parada de mãos e interagir com os companheiros de turma. Objetivo geral: vivenciar o movimento de parada de mãos Objetivos espec í ficos: experimentar a posição de ponta cabeça e adquirir coordenação motora e equilíbrio para tal atividade. V. Conte ú do…

BRAÇOS. Elevar a posição alta. Ao completar o rolo elevar os braços a uma posição alta, depois abrir a lateral diagonal a cima. 2. Parada de três apoios, arco para trás. Colocar as mãos e as cabeças no solo (com a cabeça a frente das mãos em uma formação triangular). Levantar os pés em uma formação de esquadro com as pernas separadas e o quadril se move diretamente a linha da cabeça. Mover as pernas lateralmente e para cima e juntá-las na vertical, para realizar uma parada de cabeça…

Nesse trabalho iremos mostrar um pouco da Ginástica Artística, onde foi ensinado para nós na Universidade Católica Dom Bosco pela professora Rosana Sandri, que nos mostrou os processos pedagógicos de: Rolamentos para frente e para trás, parada de três apoios, parada de mãos, estrela, pontes, saltos e giros ginásticos. ROLAMENTO PARA FRENTE ROLAMENTO PARA TRAS PARADA DE TRÊS APOIOS Fase 1 - de joelhos, pedir para a criança coloque as mãos no solo e a cabeça no…

(1º, 2º, 3º anos do ensino fundamental) Elementos fundamentais da ginástica - Habilidades básicas (andar, correr, saltar, lançar, chutar, etc.) em diversas formas, com e sem material. Ginástica geral - Elementos da ginástica associados a outros elementos da Cultura Corporal, de forma livre e criativa. Elementos da ginástica artística (olímpica) - Rolamento para frente e para trás, Roda ou estrela, Ponte, Vela, Parada de três apoios, Parada de dois apoios (com ajuda). Elementos da…

dificuldade do processo, o plano deve ser rebaixado até um plano horizontal. Erros mais comuns: . Idem ao anterior. APLICAÇÃO DA SEGURANÇA: A segurança deve ser feita a nível do abdomem e no quadril. No abdomem a segurança deve exercer uma pressão em posição ao corpo do ginasta(peso), exercida sobre a região escapular e cervical, facilitando com isto a extensão do cotovelo do executante, no quadril o segurança deve manter o nível de rotação com o corpo grupado para que o…

Flexionar e estender a região lombar na posição de quatro apoios e na posição sentado; 2) Balanço do corpo para frente e para trás a partir da posição deitada (com os membros inferiores e superiores posicionados junto ao tronco); aumentar gradativamente o balanço até que o executante consiga posicionar-se em dois apoios (em agachamento). 3) Grupar-se a partir da posição ajoelhada; 4) Deslocamentos em quadrupedia sobre diferentes direções, planos inclinados, transpondo obstáculos 5)…

AULA 1. Palhaço, lona e furacão: uma variação da toca do coelho. Cada dupla de alunos deve montar a figura da lona (encostando as mãos um com o outro, devem formar um v invertido ∧), alguns outros alunos devem procurar refúgio na lona, ficando debaixo dela, atentar ao número de lonas e de palhaços, para que sempre tenha um número diferente (ou seja, um aluno ou mais ficará sem lona). Teremos três comandos, a palavra palhaço – significa que todos os palhaços devem sair debaixo da lona e…

GINASTICA GINASTICA Nome da música: Michael Jackson - They Don't Care About Us Tempo da Musica: 2min e 34segundo Exercícios 1 - Dança com Bambolês e Movimentos com a fita. 2 - Corridas, Saltos e Rolamentos. 3 - Andar e realizar cruzamentos entre os integrantes. 4 - Parada de cabeça com três apoios (Salto com rolamento) 5 - Sentados em fileira ficaram em decúbito dorsal 6 – Movimento de estabilização. 7 -…

mãos e extensão do membro, superiores e corpo para ficar em apoio. Os membros inferiores deve estar posicionado e estendido, durante todo o movimento. 7- Elefantinho: Com a cabeça no colchão colocar as pernas sobre os cotovelos, se não der certo deve-se rolar Relatório da aula do dia 11/04/12 • Aquecimento e alongamento • Parada de cabeça e Parada de três apoios (iniciando com a posição do elefantinho). • Parada de mãos ou Parada de dois apoios. - Teve inicio com a…

especial 12x12 m DESCRIÇÃO DAS SÉRIE Feminino:- A essência das séries femininas são os saltos acrobáticos combinados com elementos ginásticos, de flexibilidades e ligações coreográficas, compondo uma série rítmicas e harmônica com elegância, com duração mínima de minuto e 10 segundos. Masculino:- A essência das séries masculinas são os saltos acrobáticos combinados com elementos ginásticos, força, equilíbrio, paradas de mão e ligações coreográficas, compondo uma série rítmica e…