Comidas tipicas inglesas

conforto”. É o que afirma o palestrante internacional Michael Heppell, em seu livro, best-seller na Inglaterra, Mude! Como ajustar seu ponto de vista e tirar o melhor de todas as situações que chega ao Brasil em março, pela Integrare Editora. Com dez capítulos recheados de histórias inspiradoras, Mude! reúne métodos e técnicas capazes de ajudar o leitor a encarar as situações de forma diferente e a agir de maneira a conquistar criatividade e autoconfiança, entre outros benefícios. “Mude! é um livro que estimula a tentar descobrir a melhor maneira de interpretar cada situação e como se comportar diante dela. Oferece meios simples para transformar o modo de pensar e conseguir extrair o melhor de cada situação” – comenta Heppell. Segundo o autor, algumas atitudes são fundamentais para iniciar os processos de mudança. Entre elas, o especialista destaca o hábito de questionar as situações e não encará-las como um fato consumado. Para ele, a iniciativa de fazer perguntas exercita áreas adormecidas do cérebro e ocasiona melhores resultados para os desfechos antes apresentados. Outra dica é eliminar as desculpas e o costume de adiar compromissos. “As desculpas são destrutivas, mas as utilizamos porque elas estão enraizadas em nossa mente. Uma boa dose de honestidade produz um efeito muito superior a uma desculpa e mais: quando você elimina as desculpas, passa a exterminar as razões pelas quais as inventa” – comenta Heppell. O especialista dedica capítulos…