pilates

Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício ISSN 1981-9900 versão eletrônica Per iódico do Ins t i tuto Brasi lei ro de Pesqui sa e Ensino em Fi s iologia do Exercício w w w . i b p e f e x . c o m . b r / w w w . r b p f e x . c o m . b r EFEITOS DO MÉTODO PILATES SOBRE A COMPOSIÇÃO CORPORAL E FLEXIBILIDADE Larissa Brunet de Miranda1,2, Paula Daniely Costa de Morais1,2 RESUMO A composição corporal refere-se a quantidades relativas de diferentes compostos corporais, proporcionando uma estimativa da massa livre de gordura e da massa gorda, uma das maneiras de mensurá-la é através do exame de bioimpedância, que é um método rápido e não invasivo de estudar os compartimentos corporais. O Método Pilates é um programa de condicionamento físico cujos benefícios dependem da execução dos seus movimentos com fidelidade aos seus princípios. O estudo teve o objetivo de verificar se existem modificações na composição corporal e na flexibilidade de praticantes do Método Pilates. Foram estudados dois indivíduos do gênero feminino, saudáveis, com idades de 20 e 25 anos, que foram avaliadas através da bioimpedância e de testes de flexibilidade, antes e após serem submetidas ao Método Pilates por vinte e quatro sessões, durante aproximadamente dois meses. Analisando os resultados das bioimpedâncias, verificou-se que não houve diferenças significativas entre as realizadas antes e após as sessões; já em relação à flexibilidade, houve um…

Faculdade de Motricidade Humana Licenciatura em Gestão do Desporto 2012/2013 Trabalho realizado por: André Simão nº 20100089 Mário Teixeira nº20100080 Pedro Belmar da Costa nº 20100064 Vasco Miguéns nº 201000350 Fisiologia do Exercício Página 1 Índice pág Capa--------------------------------------------------------------------------------------------- 1 Índice-------------------------------------------------------------------------------------------- 2…

16 Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício ISSN 1981-9900 versão eletrônica P e r i ó d i c o d o I n s t i t u t o B r a s i l e i r o d e P e s q u i s a e E n si n o e m F i s i o l o g i a d o E x e r c í c i o w w w . i b p e f e x . c o m . b r / w w w . r b p f e x . c o m . b r EFEITOS DO MÉTODO PILATES SOBRE A COMPOSIÇÃO CORPORAL E FLEXIBILIDADE Larissa Brunet de Miranda , 1,2 Paula Daniely Costa de Morais RESUMO A composição corporal refere-se a…

FISIOLOGIA HUMANA Pressão arterial x exercício físico INTRODUÇÃO A pressão arterial é a pressão provocada na parede das artérias pela passagem do sangue. A manutenção desta pressão é essencial para a vida, pois ela é indicativa de que o sangue está com força para sair do coração e alcançar todos os demais órgãos. A medida da pressão arterial é considerada um dos sinais vitais. <www.infoescola.com/anatomia-humana/pressao-arterial>. Acesso em: 18 de out. de 2012. A…

do sistema simpático supra-renal pode aumentar a pressão arterial ao estimular a vasoconstrição das artríolas ( elevando, por conseguinte, a resistência periférica total ) e promover aumento do débito cardíaco. A estimulação simpática também pode afetar indiretamente o volume sanguíneo, estimulando a constrição dos vasos sanguíneos renais e, em consequência, reduzindo o débito urinário. ( FOX, Fisiologia Humana. Pag 431 ) O DÉBITO CARDÍACO é o volume de sangue bombeado por minuto por…

Para realização da pesquisa foram aferidas as medidas antropométricas (peso e altura), A partir daí foram calculados os índices de massa corporal (IMC), tendo como referência a tabela proposta por cole et al. com isso tornou-se possível determinar as características de cada grupo relacionando o seu índice de massa corporal ao seu desempenho na velocidade de corrida no limiar anaeróbico. Onde o grupo 1 obteve uma média de VC de 184,33 m/min, enquanto o grupo 2 obteve 153,64 m/min. Diante…

FACULDADE TERRA NORDESTE BACHARELADO EM ENFERMAGEM FISIOLOGIA HUMANA ERIKA GONZAGA DE HOLANDA MARINA ARRAIS BEZERRA PRESSÃO SANGUÍNEA E FREQUÊNCIA CARDÍACA Relatório CAUCAIA - CE 2013 ERIKA GONZAGA DE HOLANDA MARINA ARRAIS BEZERRA PRESSÃO SANGUÍNEA E FREQUÊNCIA CARDÍACA Relatório Relatório n° 01 apresentado a disciplina de Fisiologia Humana do Curso Bacharelado em Enfermagem, Faculdade Terra Nordeste, como registro de aula prática no dia 12 de abril de 2013.…

Bacharelado em Enfermagem Professor: Marcelo Disciplina: Fisiologia Humana Nomes: Raiany Exercício Físico e seus efeitos sobre a saúde Caucaia-CE 2012 Introdução A pressão arterial (PA) e a frequência cardíaca (FC) são parâmetros importantes na avaliação do sistema cardiovascular, pois suas adequadas manutenções são fundamentais para permitir a realização das trocas de nutrientes e excretas. Apropriadas ao funcionamento do organismo. A prática regular de…

Universidade Federal do Rio Grande do Sul Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício Disciplina de Avaliação Funcional Prof: Dr. Álvaro Reischak Oliveira Manual de Avaliação Funcional para Idosos Elisa Portella Fernanda Reistenbach Goltz Gilson Pires Dorneles Patrícia Villas Boas Rech Roger Freier Nascimento Porto Alegre, 1º de março de 2013. SUMÁRIO 1. INTRODUÇÃO 4 1.1 Fisiologia Endócrina 5 1.2 Fisiologia…

RESUMO A obesidade é definida como um distúrbio nutricional e metabólico caracterizado pelo aumento de massa no organismo, refletindo em um aumento de peso corpóreo. Um dos métodos mais utilizados para indicar riscos relacionados ao excesso de peso corporal é o Índice de Massa Corporal (IMC) e quando se trata de crianças e adolescentes, deve-se levar em conta a faixa etária analisada. O trabalho se caracteriza como pesquisa bibliográfica no qual foi realizado um levantamento de…