21 EXERCÍCIOS DE NEURÓBICA QUE DEIXAM O CÉREBRO

21 EXERCÍCIOS DE NEURÓBICA QUE DEIXAM O CÉREBRO AFIADO Artigos Evitar fazer tudo no automático ajuda a turbinar a memória e a concentração Quem foi que disse que o cérebro não precisa de exercícios para se manter ativo? Se o nosso corpo necessita de malhação para ficar sempre em ordem e cheio de disposição, por que com a mente seria diferente? O cérebro também vai perdendo sua capacidade produtiva ao longo dos anos e, se não for treinado com exercícios, pode falhar. O neurocientista norte-americano, Larry Katz, autor do livro Mantenha seu Cérebro Vivo, criou o que é chamado de neuróbica, ou seja, uma ginástica específica para o cérebro. A teoria de Katz é baseada no argumento de que, tal como o corpo, para se desenvolver de forma equilibrada e plena, a mente também precisa ser treinada, estimulada e desenvolvida. É comum não prestamos atenção naquilo que fazemos de forma mecânica, por isso costumamos esquecer das ações que executamos pouco tempo depois. "O objetivo da neuróbica é estimular os cinco sentidos por meio de exercícios, fazendo com que você preste mais atenção nas suas ações e então, melhore seu poder de concentração e a sua memória", explica a psicóloga especialista em análise comportamental e cognitiva, Mariuza Pregnolato. "Não se trata de acrescentar novas atividades à sua rotina, mas de fazer de forma diferente o que é realizado diariamente". Para o neurologista da Unifesp Ivan Okamoto, tais exercícios ajudam a desenvolver habilidades

“Dicas” para você escapar do Alzheimer quarta-feira, 30 de janeiro de 2013 Uma descoberta da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões. A Neuróbica, chamada de “aeróbica dos neurônios”, é uma forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro. Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que,…

Quem foi que disse que o cérebro não precisa de exercícios para se manter ativo? Se o nosso corpo necessita de malhação para ficar sempre em ordem e cheio de disposição, por que com a mente seria diferente? O cérebro também vai perdendo sua capacidade produtiva ao longo dos anos e, se não for treinado com exercícios, pode falhar. O neurocientista norte-americano, Larry Katz, autor do livro Mantenha seu Cérebro Vivo, criou o que é chamado de neuróbica, ou seja, uma ginástica específica…

próprio nome já diz, a neuróbica é a aeróbica dos neurônios, uma espécie de ginástica mental que auxilia na conquista da longevidade cerebral. É considerada uma boa estratégia para melhorar o desempenho em todas as áreas da vida. Criada no final da década de 1990, pelo professor de Neurobiologia do Centro Médico da Universidade Duke (EUA), Dr. Lawrence C. Katz, a neuróbica tem como proposta utilizar experiências pouco rotineiras e inesperadas, que se baseiam na combinação dos sentidos:…

Quem foi que disse que o cérebro não precisa de exercícios para se manter ativo? Se o nosso corpo necessita de malhação para ficar sempre em ordem e cheio de disposição, por que com a mente seria diferente? O cérebro também vai perdendo sua capacidade produtiva ao longo dos anos e, se não for treinado com exercícios, pode falhar. O neurocientista norte-americano, Larry Katz, autor do livro Mantenha seu Cérebro Vivo, criou o que é chamado de neuróbica, ou seja, uma ginástica específica…

NEUROBICA - Fabio Puentes Lamarck. …

...................................... 45 8 - O Objetivo Google .................................................................................................................................... 50 O que Seduz no Google? ............................................................................................................................... 51 Quem Disse que é Fácil?…

diferenciais competitivos para a vida presente e futura”. A reprodução ou divulgação total ou parcial deste documento, de qualquer forma ou por qualquer meio é permitida desde que citada a fonte abaixo: 1.Fundamentação teórica • Embasada na Teoria de Inteligências Múltiplas de Howard Gardner . Essa teoria descreve a grande diversidade existente de talentos e estilos de aprendizagem e, consequentemente, a maneira flexível de como o processo de ensinar deve ser conduzido para alcançar…

Neuróbica 21 dicas para você montar seu treino O desafio da neuróbica é fazer tudo aquilo que contraria ações automáticas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional, por isso: 1-Use o relógio de pulso no braço direito; 2-Ande pela casa de trás para frente; 3-Vista-se de olhos fechados; 4-Estimule o paladar, coma comidas diferentes; 5-Leia ou veja fotos de cabeça para baixo concentrando-se em pormenores nos quais nunca tinha reparado; 6-Veja as horas num espelho; …

por um ideal, pela felicidade. Parodiando Maiakovski, que disse 'melhor morrer de vodca do que de tédio', eu digo: melhor morrer lutando o bom combate do que ter a personalidade roubada pelo Alzheimer. Dicas para escapar do Alzheimer: Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões. Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que NEURÓBICA, a 'aeróbica…