Comparação Das Respostas Cardiorrespiratórias De Um Exerc

atividade parassimpática ou menor atividade simpática, mas não se pode afirmar que esta seja uma conseqüência direta do treinamento, pois outras adaptações inerentes ao condicionamento aeróbico podem influenciar o comportamento da FC em repouso. A resposta da FC no início do exercício permite estudar a integridade da ação vagal cardíaca. A recuperação da FC após esforço tanto máximo como submáximo também denota 1. Programa de Pós-Graduação em Educação Física da Universidade Gama…

programas de exercício físico. (Pinto Neto et. al., 2009). Segundo a ACSM (2010) o envelhecimento fisiológico não ocorre uniformemente através da população. Os indivíduos com idade cronologicamente semelhante podem diferir drasticamente em suas respostas ao exercício e que existe evidência incontestável que apoia os benefícios da atividade física no sentido de tornar mais lenta as alterações fisiológicas do envelhecimento que prejudicam a capacidade de exercitar-se. Muitos estudos têm…

seus resultados, buscando relações com a promoção da saúde e qualidade de vida dessa população. As leituras nos permitiram vislumbrar que a hidroginástica favorece o desenvolvimento de algumas importantes qualidades físicas como resistência cardiorrespiratória, força e flexibilidade. Como qualquer outra forma de exercitação, deve ser praticada de forma contínua, principalmente, considerando indivíduos na terceira idade e pode também ser unida a atividades de relaxamento e recreação. As…

para os próximos anos (NETO et. al 2008). Atualmente a obesidade é considerada um importante fator de risco para o desenvolvimento de doenças crônicas (CASADO et. al 2009), além de apresentar mais comorbidades, como diabetes, e osteoartrite, em comparação com pessoas não obesas da mesma idade, menor força muscular em relação à massa corporal (GIGANTE et al. 2009). Alterações na composição corporal podem induzir a diminuição no nível de atividade física, a redução do efeito mais…

comparativamente aos que caminhavam menos de cinco por semana. Proteção semelhante, da ordem de 11% de redução do risco relativo, foi verificada entre aqueles que, semanalmente, subiram por escada, pelo menos vinte andares de um edifício, em comparação com os que subiram menos de dez andares por semana.8 Em artigo publicado em 2002, Myers e colaboradores avaliaram a associação entre capacidade física e mortalidade geral.9 Em 6.213 homens encaminhados para realização de teste de…

relacionar aptidão física à saúde representa um estado multifacetado de bem-estar resultante da participação na atividade física. Supera a tradicional perspectiva do “fitness”, preconizada nos anos 70 e 80 - centrada no desenvolvimento da capacidade cardiorrespiratória - e procura inter-relacionar as variáveis associadas à promoção da saúde. Remete, pois, segundo Neto (1999) a um novo conceito de exercício saudável, no qual os benefícios ao organismo derivariam do aumento do metabolismo…

registro, consiste na entrada de um evento qualquer (um acontecimento, um objeto, um pensamento, uma emoção, seqüências de movimento) nos sistemas neurais ligados a memória (Squire e Kandel, 2003). A segunda consiste na codificação que significa comparação ou seleção, através de semelhanças e diferenças, entre memórias recentes e antigas (Guyton e Hall, 1997). Refere-se ao modo pelo qual o material que encontramos, recebe atenção, é processado, preparado e priorizado, para ser armazenado…

destaca: princípio da sobrecarga o qual preconiza que para haver uma resposta fisiológica ao treinamento físico, é necessário que esse seja realizado numa sobrecarga maior do que o indivíduo está habituado, podendo ser controlada pela intensidade, duração e frequência do exercício; princípio da especificidade o qual se caracteriza em que uma modalidade específica de EF desencadeia adaptações próprias e que promovem respostas fisiológicas específicas; princípio da…

metabólicas e cardiovasculares pela medida das trocas gasosas pulmonares durante o exercício e a expressão dos índices de avaliação funcional. O consumo máximo de oxigênio e o limiar anaeróbio são os principais indicadores de aptidão funcional cardiorrespiratória, sendo utilizados na prática para diagnóstico e prognóstico de desempenho esportivo. A monitorização do treinamento torna-se um procedimento individualizado, na medida em que são utilizadas a velocidade e a frequência cardíaca…

lipase e outras enzimas e também o tecido adiposo marrom metabolicamente ativo (Pollock, 1993). Geralmente distúrbios hormonais não são causa da obesidade exceto, no caso de endocrinopatias, porém a obesidade pode causar uma ampla variedade de respostas hormonais (Pollock, 1993). Foi criada uma teoria chamada de “Teoria do Set-Point” que defende um ponto de equilíbrio quanto ao peso corporal. Explicando o porquê pessoas submetidas a regimes de restrição calórica retornam ao…