Ciclismo indoor

Ciclismo Indoor As aulas de Ciclismo Indoor so realizadas em uma bicicleta estacionria que simula uma bike de corrida.. A principal fonte de HYPERLINK http//www.corpoperfeito.com.br/categoria/energia energia vem do metabolismo aerbio, portanto excelente para melhorar o condicionamento cardiovascular e tambm auxilia no HYPERLINK http//www.corpoperfeito.com.br/categoria/emagrecimento emagrecimento. A durao de 45 a 60 minutos e uma das aulas mais intensas que uma academia pode oferecer, sendo que o gasto calrico pode chegar a 700 cal/hora, dependendo do metabolismo e do empenho individual. Histrico A modalidade foi criada em 1980, por Johnny Goldberg, ciclista americano. Seu objetivo era atravessar a Amrica em apenas oito dias e para isso precisava treinar de forma intensa e diariamente. Como as condies climticas eram desfavorveis, ele criou uma bicicleta ergomtrica de modo a simular as dificuldades de um treinamento. A partir disso surgiu prtica que atualmente toma conta das academias do pas. Benefcios O objetivo da modalidade enrijecer os membros inferiores, queimar gordura, aumentar a resistncia do corpo e principalmente auxiliar na HYPERLINK http//www.portalemforma.com.br/categorias/emagrecimento t _blank perda de peso, tonificar os msculos e fortalecer o sistema cardiovascular/respiratrio. Vantagens Em uma aula de bike indoor, alm de ficar protegido do mau tempo e de possveis riscos com a segurana, h sempre um instrutor para direcionar a aula.Como a…

CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA ROBSON DE PAULA DAMASCENO PERFIL DE PRATICANTES DE CICLISMO INDOOR DE UMA ACADEMIA DE FORTALEZA FORTALEZA 2013 CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA ROBSON DE PAULA DAMASCENO PERFIL DE PRATICANTES DE CICLISMO INDOOR DE UMA ACADEMIA DE FORTALEZA Artigo apresentado para obtenção dos créditos da disciplina de…

EM AMBIENTES RESTRITOS E A POPULARIDADE DOS APARELHOS DE EXERCÍCIOS AERÓBICOS. GOLDBERG (1999): CONHECIDO COMO JOHNNY G.; CICLISTA SUL AFRICANO DE MARATONA; CRIOU UMA ATIVIDADE DENOMINADA SPINNING NO INÍCIO DA DÉCADA DE 80; CRIOU UMA BICICLETA ESTACIONÁRIA QUE SUPORTASSE O ESTRESSE DOS MOVIMENTOS DO CICLISMO “REAL”; CRIOU UMA AULA QUE CONSISTIA NUMA ROTINA GUIADA POR UM PROFESSOR, NUMA BICICLETA ESPECIALMENTE PREPARADA. Schwinn Johnny G. A BICICLETA PASSOU A SER FABRICADA E…

~............. il'...... rrr!l.< -·-TCC/UNICAMP H395m 1790 FEF/416 ... 1!)1~ ~ ~.~ Universidade Estadual de Campinas- UNICAMP Faculdade de Educação Física - FEF Metodologia do Treinamento em Ciclismo lndoor Fernanda Penereiro Henrique CAMPINAS - 2004 TCC/UNICAMP H395m · . . . a11~n1vers1dade Estadual de Camp1nas ·-~·'1· UNICAMl Faculdade de Educação Física - FEF "~ IU~III~!I~l 1290001790 Metodologia do Treinamento em Ciclismo lndoor Trabalho apresentado como…

ARTIGO ORIGINAL Prevenção de lesões no ciclismo indoor- uma proposta metodológica Prevention of injuries in indoor cycling – a methodological proposal Renato André Sousa da Silva1 Hildeamo Bonifácio Oliveira2 Resumo Abstract Este estudo teve como objetivo apresentar uma proposta metodológica para a prevenção de lesões no Ciclismo Indoor (CI) em bicicleta estacionária. Nesse sentido, buscou-se, a partir da fundamentação teórica, conceituações da modalidade, dos equipamentos e lesões.…

COMPARAÇÃO DAS RESPOSTAS HEMODINÂMICAS ENTRE O CICLISMO INDOOR E AQUÁTICO. Andréa Cristiane Ferreira1 Roxana Macedo Brasil2 Grace Barros de Sá3 Ana Cristina Lopes Y. Glória Barreto4 Marcos Aurélio dos Santos5 Rodrigo Gomes de Souza Vale6 Jefferson da Silva Novaes7 Artigos Originais: Comparação das respostas hemodinâmicas entre o ciclismo indoor e aquático Resumo: O objetivo deste estudo foi comparar as respostas hemodinâmicas dos parâmetros fisiológicos da freqüência cardíaca…

UNIVERSIDADE FEDERAL DO PIAUÍ MUSCULAÇÃO PARA IDOSOS Fernanda Rocha Santos Teresina - PI, Dezembro de 2008 UNIVERSIDADE FEDERAL DO PIAUI MUSCULAÇÃO PARA IDOSOS Monografia apresentada à disciplina Atividade Física Não-Escolar do curso de Licenciatura Plena em Educação Física, da Universidade Federal do Piauí, como requisito parcial à aprovação da disciplina. Orientador: Sérgio Galan Fernanda Rocha…

VERIFICAR O EFEITO HIPOTENSIVO PÓS-AULA DE CICLISMO INDOOR EM JOVENS ADULTOS DO SEXO MASCULINO SAUDÁVEIS CENTRO UNIVERSITARIO UNIEURO (CAMPUS I) Alunos: Mariana Roriz - Felipe R. de Abreu - Rodrigo Coura Professor Orientador: Msc. Marcos Ferreira de Andrade Brasília/DF 8 de novembro de 2013 Felipe Rodrigues de Abreu, Rodrigo Moraes Coura, Mariana de Oliveira Roriz Monografia apresentada pelos bacharelandos Felipe Rodrigues de Abreu, Rodrigo…

INTRODUÇÃO O Presente trabalho tem como objetivo apresentar um modelo de tesauro baseado em termos que tem relação com o tema ciclismo, tais como: Ciclista, bicicleta, pedal, pião, sapatilha, mountain bike, carga, pedalar termos mais gerais. A equipe encontrou termos mais específicos como ciclismo indoor, pedal clip, movimento ritmado, etc. O ciclismo, tema do tesauro elaborado, é um esporte que se originou na década de 80 e tem como principal objeto uma bicicleta especializada e…

20/07/2014 Parceiros Curso de Ciclismo Estacionário • Curso de Ciclismo Estacionário Ciclismo Estacionário: História Ciclismo Estacionário: História Johnathan Goldberg (Johnny G) Sul Africano – pais praticantes de atividade física (1ª bike aos 4 anos). 1979 – EUA (dentro das academias). Race Across America (1987) – Desastre e desistência. Race Across America - Johnny G Race Across America (1989) – 200.000 km. km. 1989 – A idéia é comercializada,…