Como evitar o stress ocupacional

2006/2007 Introdução O Stress tornou-se numa das principais preocupações das sociedades mais industrializadas, sendo já um modo de vida assumido e aceite. O Stress pode ter consequências organizacionais e pessoais, e estas revelam-se tanto ao nível intelectual como nas relações sociais e no respectivo comportamento organizacional, provocando desta forma elevadíssimos e avultados custos para as próprias organizações. Fonte: http://www.virtual.epm.br/material/tis/curr-bio/trab2001/grupo2/index.htm “Tornei-me uma vítima do trabalho (…) Ninguém pensa que isto lhe vai acontecer. Tenta dizer [ao empregador] que não se consegue aguentar mas eles não ouvem” (Barry Johnson, Gestor, in Overrell, 2001, p.11) “Se tiver um emprego sem aborrecimentos, não tem emprego” (Forbes, in Crainer, 1997, p.199) Definição de Stress O conceito de Stress não tem um significado comum unanimemente aceite. Stress têm sido concebido e estudado como: • Resposta • Interacção • Estímulo • Transição O Stress como Resposta têm as suas origens na medicina: é a resposta não específica do organismo a qualquer estímulo ou exigência externa sobre ele. Pode decorrer em três fases: -Reacção de alarme (ocorre na fase inicial de «choque») -Estádio de resistência (organismo procura restaurar o equilíbrio, habituando-se ao agente indutor de stress) -Estádio de exaustão (quando a resistência se esgota) Nem sempre o stress é negativo, sendo necessário um certo nível de stress para a motivação, o…

1. INTRODUÇÃO 2. DEFINIÇÃO DE STRESS 2.1 O stress como resposta 5 2.2 O stress como estímulo 6 2.3 O stress como interação 6 2.4 O stress como transação 3. MODELOS TEÓRICOS DE STRESS OCUPACIONAL 3.1 Conceito de Stress Ocupacional 6 3.2 Teoria dos Acontecimentos da Vida 3.3 Modelo de Ajustamento Pessoa-Ambiente 8 3.4 Modelo Exigência-Controlo 3.5 Breve síntese dos Modelos 4. ANTECEDENTES E CAUSAS DE STRESS…

STRESS OCUPACIONAL LEANDRO MANUEL DIAS BICHO Aluno Nº 20001041 SUSETE RODRIGUES PEREIRA Aluno Nº 20001073 RESUMO: Este trabalho debruça-se sobre o Stress Ocupacional. Será inicialmente exposto o Conceito de Stress e analisados os modelos teóricos do stress ocupacional; os seus antecedentes e causas serão também um tema em discussão tal como as características individuais e situacionais que interferem no modo de resposta ao stress. Expõem-se em seguida os elementos de…

Andrea Folgado Serra FACTORES QUE CONTRIBUEM PARA ELEVAR O STRESS NOS ESTUDANTES DO ISPU EM MAPUTO: Agentes stressantes e Características Individuais Instituto Superior Politécnico e Universitário Escola Superior de Ciências Jurídicas e Sociais MAPUTO 2002 Andrea Folgado Serra FACTORES QUE CONTRIBUEM PARA ELEVAR O STRESS NOS ESTUDANTES DO ISPU EM MAPUTO: Agentes stressantes e Características Individuais Trabalho de Projecto apresentado ao Instituto Superior Politécnico…

Unidade 1 Stress e Estratégias de Controlo 1 Marta Relvas, Psicóloga 2 Unidade 1 Objetivos da sessão  Identificar potenciais indutores e sintomas de stress;  Reconhecer as consequências no bem-estar físico e psicológico;  Identificar estratégias individuais de forma a minimizar o impacto negativo do stress e aumentar a qualidade de vida pessoal e profissional. Stresse Estratégias de Controlo 3 Unidade 1 “Ninguém está livre de…

STRESS OCUPACIONAL LEANDRO MANUEL DIAS BICHO Aluno Nº 20001041 SUSETE RODRIGUES PEREIRA Aluno Nº 20001073 RESUMO: Este trabalho debruça-se sobre o Stress Ocupacional. Será inicialmente exposto o Conceito de Stress e analisados os modelos teóricos do stress ocupacional; os seus antecedentes e causas serão também um tema em discussão tal como as características individuais e situacionais que interferem no modo de resposta ao stress.…

Stress Ocupacional Uma preocupação no quotidiano de um trabalhador Maria Manuela Lino Dourado GEI, 21104651 3º Ano Porto, 12 de Maio de 2014 Stress Ocupacional Página 2 Stress Ocupacional Resumo No nosso dia-a-dia a cada vez mais motivos para o trabalhador se sentir sobre pressão quando exerce a sua função, isto pode ser causado pela conjuntura económica, problemas familiares, sociais, religiosos e muitos outros. Inicialmente é preciso entender o que é o…

FACTORES DE RISCO PSICOSSOCIAIS PARA A SAÚDE MENTAL MARIA DA CONCEIÇÃO DE ALMEIDA MARTINS* “…Saúde mental é um estado de boa adaptação, com uma sensação subjectiva de bem-estar, prazer de viver e uma sensação de que o indivíduo está a exercer os seus talentos e aptidões” (Caplin, 1989) O conceito de saúde mental deve envolver o homem no seu todo biopsicossocial, o contexto social em que está inserido assim como a fase de desenvolvimento em que se encontra. Neste sentido,…

Sousa Uva). ! Stress relacionado com o trabalho ! 03 Spmt ! Resumo Os autores procuram, de uma forma sistematizada, discutir conceitos relativos ao stress relacionado com o trabalho, uma vez que a experiência de stress pode alterar o modo como a pessoa sente, pensa e se comporta e produzir alterações fisiológicas mais ou menos reversíveis, constituindo assim uma área de interesse para investigação em Saúde Ocupacional. As causas de stress são diversas e duas…

ESTRESSADAS Aline Alvis Silva O livro de Marilda Emmanuel Novaes Lipp mostra-nos à questão do stress infantil em meio a nossa sociedade atual. Um tema que está começando a ser percebido, e que não se pode deixar de dar atenção aos danos que ele é capaz de causar. Uma vez que uma criança estressada pode vim a acarretar problemas para uma vida toda. O stress é uma reação do organismo diante de situações ou muito difíceis ou muito excitantes, que pode ocorrer em qualquer pessoa,…