Trabalho Metodologia Ginastica Laboral com Costureira

UNIVERSIDADE FEDERAL DE MATO GROSSO
FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA

A INFLUÊNCIA DE UM PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL PREPARATÓRIA NO AUMENTO DA FLEXIBILIDADE E ALIVIO DAS DORES DECORRENTES DO TRABALHO EM COSTUREIRAS DE UMA FÁBRICA DE PEÇAS DE VESTUÁRIO

RAULIN SILVA LEAL

CUIABÁ – MT
2007

UNIVERSIDADE FEDERAL DE MATO GROSSO
FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA

A INFLUÊNCIA DE UM PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL PREPARATÓRIA NO AUMENTO DA FLEXIBILIDADE E ALIVIO DAS DORES DECORRENTES DO TRABALHO EM COSTUREIRAS DE UMA FÁBRICA DE PEÇAS DE VESTUÁRIO

RAULIN SILVA LEAL

Projeto de Pesquisa apresentado à Faculdade de Educação Física da Universidade Federal de Mato Grosso campus Cuiabá-MT, como parte dos requisitos para aprovação da disciplina Prática de Ensino – Metodologia da Pesquisa I, sob supervisão da Profª. Ms. Waléria Fett.

CUIABÁ – MT
2007
SUMÁRIO

Página
1. INTRODUÇÃO 01
2. REVISÃO DE LITERATURA 03 2.1. Ginástica Laboral 03 2.1.1. Histórico da Ginástica Laboral 03 2.1.2. Conceitos de Ginástica Laboral 04 2.1.3. Tipos de Ginástica Laboral 04 2.1.4. Os Benefícios da Ginástica Laboral 05 2.1.5. Flexibilidade e Alongamento na Ginástica Laboral 06 2.1.6. Conceitos de Flexibilidade e Alongamento 06 2.1.7. Benefícios da Flexibilidade e Alongamento 07 2.2. A Costura 07 2.2.1. Histórico da Costura 07 2.2.2. Histórico das Lesões em Costureiras 08
3. JUSTIFICATIVA 10
4. PROBLEMA 11
5. OBJETIVO 12
6. HIPÓTESE EXPERIMENTAL 13
7. METODOLOGIA 14 7.1. Voluntários 14 7.2. Critérios de Exclusão 14 7.3. Métodos 14 7.3.1. Protocolo de Exercício 15 7.3.2. Protocolos de Avaliação 16
7.4. Materiais 17
8. CRONOGRAMA 18
9. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 19
ANEXOS 22

1. INTRODUÇÃO

Com o avanço tecnológico, o trabalho está se tornando cada dia mais sistematizado e os trabalhadores estão cada vez mais