trabalho artigo

Titulo:
Níveis de qualidade de vida em idosas ativas praticantes de dança, musculação e meditação
Objetivos:
Avaliar os níveis de qualidade de vida de idosas ativas, participantes de um programa de dança, musculação e meditação, comparando ainda estas variáveis com as daquelas encontradas em idosas sedentárias.
Sobre os métodos dessa pesquisa:
Para este estudo ex post facto, houve a participação de 50 idosas voluntárias, praticantes de atividades físicas (dança e musculação) e de meditação na casa do idoso do Programa de Saúde da Prefeitura Municipal de Belém do Pará. Também participaram da pesquisa 20 idosas sedentárias (não praticantes de atividades físicas regulares), voluntárias, que pertencem à comunidade ao redor da casa do idoso. Desta forma, a amostra foi dividida em quatro grupos, o grupo de dança com 20 idosas de idades entre 67 anos (±4 anos IMC=25,78±3,93), o grupo de musculação com 15 idosas de idades entre 67 anos também (±5 anos IMC= 27,12±4,66), grupo de meditação com 15 idosas de idades entre 68 anos (±4 anos IMC=27,17± 2,46) e grupo controle com 20 idosas também de idades entre 68 anos. (±6 anos; IMC=26,19±4,09).

Foram considerados critérios de inclusão as idosas que atendessem aos requisitos de saúde e ao consentimento livre e esclarecido referente aos objetivos deste estudo; como ativas, obtivessem 75% de presença nas atividades de musculação, dança ou meditação e que praticassem estas aulas há pelo menos seis meses; como sedentárias, não devessem estar fazendo atividades físicas há pelo menos três meses e como critérios de exclusão, estavam apenas os indivíduos do sexo masculino. Também foram impossibilitadas de participar da amostra as idosas que fizessem uso de medicamentos que pudessem causar distúrbios da atenção