Teoria do treino para flip

Teoria do treino para flip

Quase todos que ingressam no skate, após acertar o ollie, começam com dificuldades para acertar o flip, o que é normal, mas pode tirar o incentivo de novos skaters. Visando essa dúvida comum, vista repetitivas vezes, forjei uma teoria de treinamento que pode focar uma introdução e um desenvolvimento para manobra, decorrente de várias pessoas que mal sabem flip, e tentam em escadarias ou querem aprender e nem sabem por onde começar.
1º Certifique seu Ollie. Deve-se ter na base, para acertar a onde e quando quiser. Se você não tem o domínio do Ollie, deixe por enquanto o flip e vá pular meio fio, skates, não tenha pressa, skate é lazer.
2º Analiso de forma que os que desejam aprender o flip, sejam pessoas recentes no skate, e não tenham tanta confiança e equilíbrio, e aprender flip pode resultar em muitos tombos. Você deve começar seu treinamento ou no chão, parado. Segurando em alguma grade ou em cima da grama (No caso eu aprendi na grama), a grama não deixa você escorregar, então quando o skate girar e você cair em cima, será um flip concluído.
3º Levando em consideração que você já sabe Ollie e escolheu a onde treinar, resta modificar o Ollie para um flip. Quando você dá o Ollie você pula com o pé de trás (todos ensinam como ‘’bater’’ o pé de trás, mas na verdade você pula) e chuta o pé da frente fazendo um movimento de torção até proximidades do nose. Para o flip, deve-se também pular com o pé de trás, e torcer o pé durante o chute, mas ao invés de mirar no nose, mire na concave do seu lado, retirando o pé pela concave, e fazendo o skate girar, o domínio da força e da quantidade de rotação, se domina no treino. Concluindo, deve-se saltar com o pé de trás, dobrar o pé enquanto o chuta para sair na concave. A concave foi feita acidentalmente, mas está ali atualmente para ajudar na rotação do skate.