resenha do filme apocalypto

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7 Maneiras de Dominar o Adversário – por Joel Correia

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7 Maneiras de Dominar o Adversário
Existem diversas situações que temos que tomar uma atitude e quem sabe até ter que dominar um adversário, esse por muitas vezes pode ser mais forte do que nós por isso é fundamental saber a aplicação de algumas técnicas altamente eficazes.
Neste mini-livro ensinarei passo a passo como executar 7 técnicas para que consiga dominar qualquer adversário, sendo ele forte,fraco,baixo,alto e etc.

Atenção
As técnicas ensinadas nesse e-book devem ser aplicadas e treinadas com cuidado, pois podem machucar seriamente, causando luxações e dores agudas após alguns minutos.
Treine sempre fazendo pressão moderada para que seu colega de treino não saia machucado.
Antes de executar estude cuidadosamente cada técnica e treine-a algumas vezes bem devagar para fixar bem em sua mente. Tomem cuidado pois nem todos tem muita elasticidade e podem ser feridos mais facilmente com as torções.

Saudações e um bom treino pra você!
Atenciosamente
Joel Correia

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Kung Fu - Chin Na
O que é Kung Fu Chin Na?
O Kung Fu teve grande parte de seu desenvolvimento nos mosteiros da China, principalmente nos antigos templos de
Shaolin. O Kung Fu é dividido em diversos estilos espalhados e divulgados por todo o mundo e entre esses estilos existe o “Chin Na” que é uma área da arte marcial chinesa voltada especialmente para a defesa pessoal.
O Kung Fu –Chin Na, foca principalmente nas técnicas de imobilização e contenção do adversário, sendo essas, torções, estrangulamentos, chaves ,gravatas, ataques em pontos vulneráveis e etc.
As técnicas exigem muito pouca força e uma atenção muito