relatorio sobre stress

STRESS
PREVENÇÃO

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Breve história


Stress é uma palavra derivada do latim, que foi popularmente usada durante o século XVII, para representar “ adversidade” ou “ aflição “.
Em fins do século XVIII, o seu uso evoluiu para denotar “ força “, “pressão” ou
“esforço”, exercida primariamente pela própria pessoa, seu organismo e mente.
O conceito de stress não é novo, mas foi apenas desde o inicio do séc. XX que as
Ciências biológicas e Sociais iniciaram a investigação dos seus efeitos na saúde física e mental das pessoas.
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O que é o Stress?


Stress é a resposta do organismo a determinados estímulos que representam circunstâncias súbitas ou ameaçadoras. Para se adaptar à nova situação, o corpo desencadeia reacções que activam a produção de hormônios, entre eles a adrenalina. Isso deixa o Indivíduo em estado de alerta e em condições de reagir.

O que é o Stress ?


Esta reacção é normal e necessária ao ser humano, só passando a ser prejudicial quando se mantém de forma inadequada e por períodos prolongados, provoca uma afinidade de complicações, entre elas o enfraquecimento do sistema de defesa, deixando o corpo vulnerável a todo o tipo de enfermidade. Conceito e definição
 “Stress é um conjunto de reacções

orgânicas e psíquicas de adaptação que o organismo emite quando é exposto a qualquer estimulo que o excite, irrite, amedronte ou o faça muito feliz”.
Hans Selye

Conceito e definição ( cont.)


“O stress é uma condição absolutamente necessária á vida humana saudável, pois significa a energia do corpo e da psique para adaptação sistemática e permanente”

Drº Joaquim Quintino Aires

As fases do Stress


Ao conjunto de modificações não especificas que ocorrem no organismo,
Selye deu o nome de Síndroma Geral de adaptação. O nosso organismo como um todo psicofisico responde às várias solicitações através de adaptações.



Estas adaptações dão inicio a mecanismos de defesa