Relacionar o tipo de actividad com o tipo de esforço solicitado

Escola Básica e Secundária Francisco
Simões

OGD
Módulo 4- Legislação
Desportiva

Pe d r o G o n ç a l v e s
Nº 15 11ºB
Profe ss or: D avi d
Carvalho

ÍNDICE
 In tro du ç ã o … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … . .. . . . .. .. . . . .. . . . . .. . . . .. . . . . .
.. . . . . .p á g . 3
 Ac ti v id a d e fí s i c a - o q u e é ? . .. . . . . . .. . . . . .. . . . .. . . . . .. . . . .. . . . . .. . . . .. . . . . .. . . . .. .. . . . .. . . . . .p á g .4
 B e n e f í c io s d a Ac t i v i d a d e
F í si c a … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … . … p á g . 5
 B e n e f í c io s d a a c t i v i d a d e fí s ic a e m p o p u l a ç õ e s e s p e c i a is ( id o s o s e c r ia n ç a s )
… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … . p á g . 6 , 7, 8 , 9 e
10
 C o n st i tu i ç ã o Po r t u gu e s a - o q u e é ? . .. . . . . . .. . . . . .. . . . .. . . . . .. . . . .. . . . . .. . . . .. . . . . .. . . . .p á g . 11
 A r ti g o s q u e fa z e m re f e rê n c i a s a o D e s p o r to … … . .. . . . .. . . . . .. . . . .. . . . .
… . p á g. 1 2 e 1 3
 C o n c l u sã o … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … …
… … . . .p á g . 14
 We bg r a fi a … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … . .. . .
.. . . . . .. p á g .1 5

INTRODUÇÃO
 Primeiro Trabalho do Módulo 4 da disciplina de OGD, proposto pelo professor David Carvalho, onde serão abordados temas sobre a ctividade física e seus benefícios assim com o a constituição portuguesa.

O QUE É A ATIVIDADE FÍSICA?
 A actividade física é consensua lmente defi nida como todo e qualquer movimento corpora l produzido pela contr acçã o músculo esquelético resultando num ga sto energético.
 Já o conceito de exercício físico defi nido por Caspersen e col,
(198 5), é mais especifi camente, uma actividade repetida e estr uturada que visa a obtençã o dum objectivo concreto tendo em vista a manutençã o ou