Reeducação alimentar

CENTRO EDUCACIONAL FRANCES BURNETT
EDUCAÇÃO FÍSICA

REEDUCAÇÃO ALIMNETAR

MANAUS-AM
2012
EZEQUIEL LOPES DE SENA

REEDUCAÇÃO ALIMNETAR

Trabalho solicitado pela Professora Dolores, para obtenção de nota parcial da disciplina Educação Física, do Centro Educacional Frances Burnett.

MANAUS-AM
2012
SUMÁRIO

INTRODUÇÃO 4
REEDUCAÇÃO ALIMENTAR 5 novos hábitos para emagrecer 6
A resistência das crianças 7 alimentação saudável 7
DICAS 8
CONCLUSÃO 10
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 11

INTRODUÇÃO

Reeducação alimentar é um processo de aprendizagem exercido através de orientações nutricionais específicas onde o paciente conhece e incorpora hábitos alimentares saudáveis.
Por se tratar de um processo de aprendizagem o paciente no final do tratamento torna-se apto à escolher corretamente os alimentos de sua dieta tanto à nível qualitativo quanto quantitativo.
Ela é aplicada as pessoas que já possuem hábitos alimentares inadequados não tendo assim caráter preventivo e sim tratamentoso.

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Enquanto nas dietas mudanças não ocorrem internamente, e ao fim deste processo as pessoas voltam aos mesmos hábitos. Já com a orientação correta e a reeducação se torna parte de você.
No final do processo nós podemos por conta própria escolher corretamente os alimentos tanto qualitativo quanto quantitativo, sem que isto interfira em um dia você comer um churrasco, ou tomar um sorvete.
A reeducação alimentar pode ser utilizada para várias finalidades, ganha ou perda de peso, controle do colesterol, diabetes, e principalmente para cirurgias bariátricas. E se você tem seu peso em dia e queira apenas mante-lo mas com uma alimentação saudável vale apena utilizar este método.
A ciência na Nutrição evoluiu muito nos últimos anos, hoje já se sabe que uma alimentação saudável e seu estilo de vida pode ou não ser uma grande aliada nas doenças crônicas, (meus hábitos alimentares, a falta de exercícios físicos me ocasionaram pressão alta, tendinite na