Professor e seus problemas

Professor e seus problemas
A Fundação Lemann em parceria com o Instituto Paulo Montenegro e o Instituto Brasileiro de Opinião Pública e Estatística (Ibope), fez um levantamento durante o segundo semestre de 2014 e ouviu mil professores de ensino fundamental da rede pública em 50 municípios das cinco regiões brasileiras.
Dentre as reclamações dos professores, a dificuldade com conhecimentos básicos dos alunos é responsável por 12% , a indisciplina, foi a terceira causa de maior insatisfação dos educadores, com 14% das reclamações. A desvalorização da carreira de professor também foi apontada pelo levantamento. Apenas 20% dos profissionais estão satisfeitos com o salário recebido e só 17% se sentem reconhecidos pela sociedade em geral. Isso pode trazer prejuízos a educação dos estudantes, já que a baixa remuneração desmotiva os profissionais.

Alguns outros problemas também dificultam a vida do professor. Problemas de sáude, como os transtornos mentais e comportamentais, que são as maiores causas do afastamento dos professores. Numa outra pesquisa realizada pelo DSS (Departamento de sáude do servidor), os dados apontam que no ano de 2009, 4,9 mil professores pediram afastamentos por conta dos problemas psicológicos. Em 1999, o afastamento por doenças desse porte, eram responsáveis por 16% dos afastamentos. Após dez anos, esse número aumentou para 30%.

Para esses problemas mentais e psicológicos,prevenção é a maior arma. Existem técnicas e movimentos para se fazer com o corpo, que o permite relaxar, como a Ioga que atua diretamente sobre o estresse por meio de técnicas simples de respiração. A ansiedade e o estresse provocam um ritmo mais ofegante de respiração, alimentando um ciclo que acaba por gerar mais estresse.
Algumas dessas posições e técnicas são fáceis, e podem ser realizadas em casa.
Peixe:
Deite de barriga para cima e incline a cabeça para trás. Levante as costas, mas permaneça com o quadril no chão. Fique nessa posição por 30 segundos, duas vezes.