PROCESSO GERENCIAS

Dieta incor
Ingrediente da sopa
2 folhas de louro
1 beringela
2 nabos
2 maços de cheiro verde e agrião
2 pimetões
1repolho grande
2 tomates
1 aipo (metada se for grande)
2 cenouras
2 xicaras de vagem picada
2 tabletes de caldo knor
Sal e pimenta do reino
3 dentes de alho
4 litros de agua
Modo de preparo
Os ingredientes devem ser cortados em tamanhos normais cozinhe em fogo alto depois deixe os legumes cozinhar e bata no liquidificador
Dieta da sopa 1 dia
Coma todos as frutas que desejar(nada em exagero) exceto bananas e abacate. Tome sopa pelo menos 2 vezes ao dia beba chá, suco de uva (sem açucar) e agua a vontade
Dieta da sopa 2 dia
Pode comer todos os legumes frescos que desejar (cru ou cozido) pode comer verduras a vontade. Na janta se quiser coma uma batata grande cozida com manteiga. Tome a sopa sempre que desejar.
Dieta da sopa 3 dia
Coma frutas e legumes a vontade, exceto batata, tome a sopa pelo menos duas vezes ao dia.
Obs: se ao final do dia estiver feito tudo que lhe foi recomendado. Devera ter perdido em torno de 2300 a 3200 gramas
Deita da sopa 4 dia
Coma até 8 bananas e beba copos de leite desnatado a vontade, tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia.
Obs: a banana e o leite possuem calorias, carboidratos, potassio, proteinas e calcio que seu organismo estará necessitando neste dia particular de sua dieta. Eles irão diminuir o seu desejo de comer açucar.
Dieta da sopa 5 dia
Hoje vc pode comer de 280 a 400 gramas de carne vermelha ou branca grelhada, com uma porção de tomates frescos e firmes temperados com sal, limão e azeite. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia. Beba de 6 a 10 copos de agua durante o dia para eliminar o ácido urico.
Diea da sopa 6 dia
Hoje vc pode comer até 3 bifes grandes grelhados de carne vermelha ou branca acompanhados de legumes cozidos, exceto batata, tome sopa pelo menos 2 vezes ao dia. Beba agua, café, suco ou chá sem açucar a vontade
Dieta da sopa 7 dia
Hoje vc pode comer arroz integral,