PLANO DE AULA

PLANO DE AULA

AMBIENTE: Quadra do SESI
FAIXA ETÁRIA: 20 anos
DURAÇÃO DA AULA: 30 minutos.
TEMA: Passes do handebol
OBJETIVO: Ensinar os passes do handebol de acordo com o método analítico de ensino.
MATERIAIS UTILIZADOS: Cone e bolas
JUSTIFICATIVA: Ensinar para os alunos da graduação em Educação Física os passes do handebol de maneira simples e objetiva
METODOLOGIA: Será realizada uma aula prática, na qual serão executadas atividades em grupos e em duplas, de forma que se alcance o objetivo proposto.

ATIVIDADE 1: Dois passes

Em duplas, distantes um do outro 10 metros, começar arremessando a bola rolando ao chão para o companheiro que se põe agachado e recebe a bola com as duas mãos em formato de bandeja, como uma rampa onde a bola vai subir. Este se põe de pé e arremessa a bola ao companheiro a altura do tórax que a recebe de pé, com as mãos em concha junto ao tórax, repete-se a sequência ao contrário de maneira que os dois experimentem os dois passes e as duas recepções por 5 vezes cada um. Se houver erro no passe, esse não é contado, contará somente os passes certos.

Duração da atividade: 10 minutos.

ATIVIDADE 2: Passar e Afastar

Em duplas, um de frente para o outro, distantes mais ou menos 1 metro, com uma bola. Passar a bola um para o outro e a cada passada afastar-se, sempre estando de frente para o companheiro até um limite máximo previamente delimitado, desse ponto começar a retornar a cada passe, até estar na posição inicial. A cada execução trocar o braço que realiza o passe e a cada vez que o passe for executado de maneira errada, a dupla irá pagar uma tarefa.

Duração da atividade: 10 minutos.

ATIVIDADE 3: Passe em linha reta e passe em diagonal no quadrado

Quatro alunos distantes 5 metros um do outro dispostos de maneira a formar um quadrado. Com a bola sendo passada, desse-se agir da seguinte forma, se receber uma bola da diagonal terá que passá-la em linha reta e vice-versa, alternadamente. Variar os tipos de passes.

Duração da