Plano de aula: voleibol

Dados de Identificação

Tempo Necessário: 40 minutos
Faixa Etária: 8 a 12 anos
Local: Ginásio de esporte
Método: Demonstração
Dominância: Desportiva e recreativa: voleibol
Materiais: 20 bolas e rede de voleibol
Objetivos:
* Executar fundamentos básicos do voleibol: Saque tipo tênis ou saque por cima e cortada; * Oportunizar a vivência / prática, dos fundamentos do voleibol, demonstrando e incentivando a execução correta destes.

PARTE INICIAL

Objetivo específico:
Aquecer e alongar a musculatura corporal para evitar possíveis lesões.

1. Corrida sobre as linhas
Alunos em pé sobre as linhas da quadra de voleibol. Os alunos deverão se deslocar, correndo sobre as linhas de voleibol, ao som de um apito, combinado anteriormente, ao som de dois apitos, deverão se deslocar de lado e ao som de três apitos correrem de costas. Após este aquecimento, faz-se um círculo e um dos alunos, escolhido pelos demais, conduz o alongamento, onde o professor interfere quando necessário.

PARTE PRINCIPAL

Objetivo específico:
Desenvolver e aperfeiçoar fundamentos técnicos dentro da modalidade de voleibol.

5. Sacando por cima da rede

Turma dividida em quatro colunas, sendo duas de cada lado da quadra de voleibol, dividida pela rede. Cada coluna estará colocada em frente à outra que estiverem no lado oposto da quadra, estas de posse de uma bola. O primeiro aluno da coluna que estiver de posse da bola começa sacando por cima da rede e vai se colocar no final de sua coluna, enquanto o outro recepciona de toque ou manchete, devolve a bola, rolando-a por baixo da rede e vai se colocar no final de sua respectiva coluna, assim sucessivamente.

7. Sacando no fundo da quadra

Os alunos formarão uma coluna no fundo de um dos lados da quadra de voleibol, no entanto dois deles estarão no lado oposto dispersos na quadra de vôlei. Um a um dos alunos irá sacar a bola, com o objetivo de passar o saque sobre a rede. Os alunos que estão no lado oposto, recepcionam a