plano de aula natação

PLANO DE AULA NATAÇÃO

TEMA: SALTOS
FAIXA ETÁRIA: 10 ANOS
MATERIAL: bambolê
DURAÇÃO DA AULA: 50 minutos.

OBJETIVO GERAL:

- Adquirir habilidades aquáticas
- Promover a criação de autonomia no meio aquático
- Iniciar o aprendizado de saltos aquáticos.
- Explorar diferentes planos e eixos corporais através de diferentes saltos.
- Desenvolver habilidades em saltos aquáticos.

METODOLOGIA:

EXERCÍCIO 1:

Os alunos ficarão dispostos na borda da piscina sentados um ao lado do outro irão saltar pra dentro da piscina, um de cada vez (pode haver necessidade de ajuda do professor a algum aluno que tenha dificuldade e/ou medo).
Deve repetir-se este exercício quantas vezes o professor achar necessário ate que os alunos sintam segurança para realizar o próximo exercício.
OBJETIVO ESPECIFICO:
Dominar o salto de pés de um plano médio-superior a partir d posição de sentado sem ajuda.

EXERCÍCIO 2:

Os alunos ficarão agachados na borda da piscina um ao lado do outro irão saltar pra dentro da piscina, um de cada vez, (pode haver necessidade de ajuda do professor a algum aluno que tenha dificuldade e/ou medo).
Deve repetir-se este exercício quantas vezes o professor achar necessário ate que os alunos sintam segurança para realizar o próximo exercício.
OBJETIVO ESPECIFICO:
Dominar o salto de pés de um plano médio-superior a partir d posição agachado sem ajuda.

EXERCÍCIO 3:

Os alunos ficarão agachados de costas para a piscina um ao lado do outro, irão saltar pra dentro da piscina, um de cada vez, primeiro com ajuda do professor (segurando as costas dos alunos para dar mais segurança) depois sozinhos.
Deve repetir-se este exercício quantas vezes o professor achar necessário, ate que os alunos sintam segurança para realizar o próximo exercício.
OBJETIVO ESPECIFICO: Dominar o salto de pés de um plano médio-superior a partir da posição agachado de costas;
Se sentir mais confiante na hora do salto.

EXERCICIO 4:

Os alunos ficarão em