Plano de aula de futebol

FUNDAÇÃO PRESIDENTE ANTÔNIO CARLOS– FUPAC
FACULDADE PRESIDENTE ANTÔNIO CARLOS DE
RIBEIRÃO DAS NEVES

AULA Nº: 01

FAIXA ETÁRIA: 10 /12 ANOS

DURAÇÃO: 40 MINUTOS

MÉTODO: ANALÍTICO

OBJETIVOS: TRABALHAR O PASSE E RECEPÇÃO VISANDO A MELHORIA NA TÉCNICA DOS ALUNOS.

MATERIAIS UTILIZADOS: BOLAS

DESENVOLVIMENTO:

1ª EXPLICAÇÃO (5 MINUTOS) – SERÁ REALIZADA A EXPLICAÇÃO DA AULA A RESPEITO DOS FUNDAMENTOS PASSE E RECEPÇÃO EM RELAÇÃO ÀS ATIVIDADES PROPOSTAS PARA A AULA.

2ª ATIVIDADE (5 MINUTOS) – SERÁ REALIZANDO UM BREVE ALONGAMENTO E AQUECIMENTO (PEGADOR).

3ª ATIVIDADE (10 MINUTOS) – OS ALUNOS FORMARÃO DUAS FILAS INDIANAS E FRENTE À FRENTE PASSARÃO A BOLA UM PARA O OUTRO EM PRIMEIRO MOMENTO COM A PARTE INTERNA E RECEBENDO COM A PARTE INTERNA, DEPOIS PASSARÃO A BOLA COM A PARTE EXTERNA E RECEBERÃO DA MESMA MANEIRA.

4ª ATIVIDADE (10 MINUTOS) – OS ALUNOS SE DIVIDIRÃO EM TRES GRUPOS OS QUAIS FORMARÃO UM CÍRCULO E IRÃO PASSAR A BOLA PARA O COMPANHEIRO PRIMEIRAMENTE COM A PARTE INTERNA E DEPOIS COM A PARTE EXTERNA.

5ª ATIVIDADE (5 MINUTOS) – OS ALUNOS IRÃO FORMAR 4 FILAS INDIANAS FILA A, B, C , D . O ALUNO DA FILA A IRÁ PASSAR A BOLA PARA O ALUNO DA FILA B QUE IRÁ RECEBER COMO QUISER COM A PARTE INTERNA OU EXTERNA DO PÉ E IRA PASSAR A BOLA PARA O ALUNO C E ASSIM E ASSIM SUCESSIVAMENTE.

6ª VOLTA A CALMA (5 MINUTOS) – OS ALUNOS SERÃO REUNIDOS EM CÍRCULO PARA A VOLTA A CALMA E UMA BREVE AVALIAÇÃO À RESPEITO DA AULA, OPINIÕES E SUJESTÕES DOS