Periodização no voleibol

PERIODIZAÇÃO NO VOLEIBOL

Patrízia Santos Oliveira
Regiane Xavier Rodrigues
Orientador (a): Prof. Dr.Larissa Rafaela Galatti
Faculdade Adventista de Hortolândia
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RESUMO: O presente estudo teve por objetivo analisar as características da periodização esportiva, tendo como ponto principal mostrar e enfatizar a importância da periodização no voleibol. A ideia de periodização consiste em subdividir o treinamento em períodos específicos. Essa divisão reduz os efeitos negativos do treinamento, proporcionando, assim, um desempenho máximo do atleta. No entanto é importante mencionar no que diz respeito principalmente ao treinamento, em algumas etapas da modalidade é preciso persistência para realizar um bom planejamento, que é a ferramenta principal para a periodização, pois é através da junção de todos estes itens que se consegue que os atletas atinjam seus melhores resultados no momento esperado.

Palavras-chave: Periodização, voleibol, treinamento.

INTRODUÇÃO

A periodização é uma forma de desenvolver a estruturação de um melhor treinamento, tendo como seu principal objetivo seu Maximo desempenho competitivo em todas as áreas do ser humano. Porém este é um treinamento que deve ter em conta o estado fisiológico dos atletas, como será abordado mais detalhadamente ao longo do trabalho. Primeiramente será abordado como primeiro tópico a periodização esportiva onde será relatado principalmente uma síntese histórica da periodização, desde sua origem até aos dias de hoje, incluindo suas definições, objetivos e qual sua melhor altura de utilizar. Em seguida será mostrado como segundo tópico as características da modalidade abordada, ou seja o voleibol, em que será explicado os procedimentos, táticas, regras para se proceder a um jogo de voleibol e por fim será mostrado como terceiro tópico as modalidades intermitente no voleibol em que se concluirá o artigo mostrando o processo de aprendizagem e