NR 31

Trabalho de Ergonomia

Conforto No Ambiente de Trabalho

Conteúdo
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1 Organização de um ambiente de trabalho seguro e confortável
Escolhas importantes .............................................................................................................6
Tome iniciativa quanto à segurança e ao conforto ....................................................7
Alunos e professores .................................................................................................7
Princípios básicos ..................................................................................................................7
Ajuste ........................................................................................................................7
Movimente-se ............................................................................................................7
Relaxe .......................................................................................................................8
Preste atenção ..........................................................................................................8
Lembre-se .................................................................................................................8
2 Como encontrar sua área pessoal de conforto
Uma variedade de posições ...................................................................................................9
Alterne sua posição ...................................................................................................9
Movimente-se ............................................................................................................10
Tarefas diferentes, posturas diferentes .....................................................................10
Organização dos ajustes