Natação

780. Quando iniciar o nado Medley?- 13/11/03
Por favor, gostaria de informações sobre o nado medley, com que idade pode se começar a mecânica do treinamento? Obrigada. Jaqueline Klein do Amaral
Oi Jaqueline, sua questão foi gentilmente respondida por nossa consultora Profa. Renata Nakata Teixeira(currículo): Olá Jaqueline, o nado medley envolve os quatro estilos: borboleta, costas, peito e crawl. O treinamento só deve ser iniciado quando a técnica dos quatro estilos estiver apropriada. É importante também, verificar se seu aluno ou atleta, apresenta desvios posturais, que poderiam ser prejudicados com determinados estilos. A idade também é uma variável importante quando se fala em treinamento, na minha opinião deve-se priorizar exercícios de técnica e resistência cardiorespiratória (base). Ou seja não é possível estabelecer uma idade para o início do nado medley, pois tudo depende da condição atual do atleta, procure periodizar os treinamentos. Um abraço, Renata

nado de Crawl é uma técnica de natação e também uma disciplina olímpica.
O nado crawl já era praticado bem antes do aparecimento de nossa civilização. Ele é, sem dúvida, o estilo mais utilizado e mais rápido. Porém, na verdade ele não pode ser considerado como um estilo verdadeiro. Na verdade, o que existe é a prova de nado livre, quando o atleta pode nadar como quiser, até inventar um estilo próprio. Tanto, que a Fédération Internationale de Natation Amateur (FINA) não menciona o crawl pelo nome em seu livro. (De fato, até o ano de 1900, todos os eventos competitivos tinham características do estilo livre). Entretanto, nos eventos contemporâneos de estilo livre, os executantes são invariavelmente nadadores de crawl.
No princípio, o crawl utilizava diversas vezes o mesmo braço, o que cansava o nadador e dava pouca velocidade ao nado. Apenas em 1906, na Europa, que o crawl foi aperfeiçoado e passou a ser realizado em braçadas alternadas e com o movimento vertical das pernas.
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