Natação e gestatntes

Páginas: 14 (3310 palavras) Publicado: 17 de setembro de 2014
Arq Sanny Pesq Saúde 1(2):134-140, 2008

ARTIGO ORIGINAL
Aderência de gestantes a um programa de hidroginástica
"Adhesion of pregnant women in a water aerobics program"

Diosele de Souza Moura, Roberta Bgeginski, Ilana Finkelstein, Luiz Fernando Martins Kruel
Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Escola de Educação Física, Laboratório de Pesquisa do
Exercício, Grupo de Pesquisa emAtividades Aquáticas e Terrestres

Resumo
O objetivo do presente estudo foi verificar e caracterizar o comportamento de gestantes praticantes de
hidroginástica quanto à idade gestacional média de ingresso (IGI), tempo médio de permanência (TP) e
idade gestacional média de interrupção (IGIN) no programa. Foi realizado levantamento através de um
banco de dados de uma academia de Porto Alegredurante quatro anos, envolvendo 308 gestantes das
classes A e B+ (32,14 ± 4,01 anos). Os resultados, em semanas gestacionais (SG), indicaram que a IGI foi
de 18,71 ± 5,62 SG, o TP foi de 14,85 ± 7,09 SG e a IGIN foi de 32,76 ± 4,01 SG. Apenas 19,15% das
gestantes estavam praticando algum exercício físico antes do ingresso no programa, sendo que 80,85%
das mulheres que não praticavam nenhumaatividade física regular passaram a praticar a hidroginástica
após a gestação. Concluiu-se que a maioria (91,88%) das gestantes esperou completar o 1º trimestre de
gestação para ingressar no programa de hidroginástica, a grande parte (76,29%) se exercitou durante o
2º trimestre e algumas (36,7%) ultrapassaram as 37 semanas de gestação praticando a hidroginástica.
Palavras-chave: gravidez,hidroginástica, aderência.

Abstract
The aim of the present study was to verify and characterize the behavior of pregnant women who practice
water aerobics, in relation to the average gestational age upon adhesion (GAA) to the program, average
period of compliance (PC) with it and the average gestational age upon interruption (GAI) of the program.
A survey was conducted through the database of a gymin Porto Alegre, during four years, with 308
pregnant women, from classes A and B+, average age 32.14 ± 4.01 years. Data showed, in weeks’ gestation
(WG), that the GAA was 18.71 ± 5.62 WG, the PC was 14.85 ± 7.09 WG and the GAI was 32.76 ± 4.01 WG.
Only 19.15% of pregnant women were exercising prior to adhering to the program, and 80.85% of women
that did not practice any physical activityregularly, started to practice water aerobics after they got pregnant.
It was concluded that most of the pregnant women (91.88%) waited until the end of the first trimester to
adhere to the water aerobics program; most of them (76.29%) exercised during the second semester; and
some (36.7%) went on practicing water aerobics after the 37th week.
Keywords: pregnancy, water aerobics, adhesion.Moura et al., Aderência de gestantes à hidroginástica.

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Arq Sanny Pesq Saúde 1(2):134-140, 2008
Introdução

tica benéfica durante o período gestacional1,6,9.

É grande o número de mulheres que dá

Entre essas, as atividades aquáticas são as que

início ou continuidade a um programa de exercí-

vêm se destacando e se desenvolvido ao longo

cio físico durante o períodogestacional1, 3.

do

Neste contexto, a atividade física regu-

tempo,

mais

especificamente

a

hidroginástica .
10

lar é um importante fator para a promoção e ma-

A hidroginástica na gravidez apresenta

nutenção da saúde da mulher em diferentes ida-

diversas vantagens em relação aos exercícios re-

des e situações, inclusive na gestação e na fase

alizados na superfícieterrestre, como o menor

pós-parto2. Historicamente, as recomendações de

estresse articular, o baixo impacto articular11, o

exercício físico para gestantes modificaram-se de

aumento do retorno venoso devido à pressão

acordo com os contextos sócio-culturais vigen-

hidrostática12, menores valores de frequência

tes, inclusive existindo períodos em que havia

cardíaca e pressão...
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