metodo de treinamento tensao lenta em homens com condromalacia

TENSÃO LENTA EM HOMENS ADULTOS
COM CONDROMALÁCIA
Fabrício Aigner
Rick Vieira Mattos
Michell Vetoraci Viana
INTRODUÇÃO
A Condromalácia patelar é uma síndrome de dores
Patelofemoral, ocasionada pela perda de cartilagem envolvendo uma ou mais porções da patela; sua incidência na população é muito alta, aumentando conforme a faixa etária (FRANCO, 2006). A patologia pode comprometer a pratica de esporte e outras atividades físicas, contudo, surge a figura do profissional de educação física como propiciador de atividades que possam atenuar os efeitos incapacitantes que a patologia provoca.
Este estudo tem como objetivo, Verificar mediante revisão bibliográfica a possibilidade de aplicar o Método de treinamento-tensão lenta, em homens Adultos com
Condromalacia, visando sua reabilitação.

CONCLUSÃO
A Condromalacia patelar é uma patologia que pode ser resultado de diversos fatores, sendo assim difícil fazer um protocolo de tratamento, devendo a reabilitação ser de forma individualizada, para tanto é necessário fazer uma anamnese especifica levando em conta a atividade de cada individuo.
O método de treinamento tensão lenta pode ocasionar um estresse muito grande na articulação do joelho, devido a exigência que o exercício propõe quanto a amplitude do movimento. Faz-se necessário estudar outros métodos de treinamentos menos impactantes para a articulação
Patelofemoral, como a hidroginástica.

DESENVOLVIMENTO
O exercício físico tem a capacidade de influenciar positivamente o tendão, pelo estímulo direto de síntese de cartilagem alem de propiciar a redução da dor Patelofemoral através de mecanismos que envolvem a compressão e relaxamento intermitentes da cartilagem patelar, difusão das enzimas nociceptivas extra-articulares dentro da articulação e a produção de endorfinas (LOPES, 2011).
Segundo Tam (2010), a implementação de exercício físico pode ser através de contrações isométricas e exercícios de abdução, adução e flexão de quadris e a partir da fase aguda do protocolo de