Roidz Profiles 4

SUMÁRIO
SUMÁRIO ........................................................................................................... 2
INTRODUÇÃO ..................................................................................................... 8
#RP_COMPORTAMENTO ................................................................................. 9
Escolhas e consequências .................................................................................... 9
Introdução à compreensão dos fatores psicológicos .............................................. 13
Roidz e saúde mental (discussão) ........................................................................ 18
#RP_DIETA ..................................................................................................... 31
Atividade física em jejum x alimentado ................................................................. 31
Caboidratos pela manhã ..................................................................................... 32
Camellia sensis................................................................................................... 33
Carb cicling códex .............................................................................................. 36
Carbos e água.................................................................................................... 44
Colesterol .......................................................................................................... 46
Cortisol .............................................................................................................. 47
Ginseng ............................................................................................................. 48
Gordura, proteina e glicemia ............................................................................... 50
HDL e LDL ......................................................................................................... 51
High x Low Protein