Massagem relaxante

Massagem relaxante energética
Sempre começar pelo lado direito da cliente e trocar de lado a cada membro que finalizaram as manobras, numa sequência de 5 vezes cada movimento.

Frente

PÉ
1º Limpar o pé com algodão embebido em solução antisséptica (álcool 70%);
2º Espalhar creme nas mãos, aquecendo-as;
3º Deslizar suavemente para espalhar o creme, uma mão atrás da outra;
4º Deslizar profundo, uma mão atrás da outra subindo e descendo pela lateral;
5º Com 4 dedos descer até o tornozelo, girar, girar e voltar com os dedos pela sola do pé;
6º Com o polegar fazer movimentos de bolinhas na lateral do pé, uma mão em cada lateral;
7º Com os polegares fazer bolinhas no vão dos dedos, começando pelo dedão (dorso do pé);
8º Com uma mão apoiar o tornozelo, com a outra mão fechada, flexionar (esfregar) a sola;
9º Com os seus dedos, fazer um vai e vem em cada dedo a partir do dedão;
10º Uma mão apoiar o tornozelo, com a outra em cima dos dedos em concha, gire para os dois sentidos;
11º Com 4 dedos descer até o tornozelo, girar, girar, girar e voltar pela lateral;
12º Com 4 dedos no dorso do pé e o polegar na sola, subir e descer firmemente (Sanduíche) ;
13º Finalize deslizando suavemente.

PERNA
1º Deslizar suavemente para espalhar o creme, uma mão atrás da outra até o joelho;
2º Deslizar profundo, uma mão atrás da outra subindo e descendo pela lateral;
3º Com uma mão atrás da outra, deslizar subindo suavemente pulsando os dedos;
4º Com uma mão apoiar o tornozelo, com a outra posicione o dedão na artéria e deslize até o joelho;
5º Com as mãos juntas e polegares para fora, deslizar pela lateral interna até o joelho e pulsar 3x;
6º Finalize deslizando suavemente, descendo pela lateral puxando o joelho.

JOELHO
1º Espalhar o creme em círculos, envolvendo todo o joelho;
2º Apoiar a mão embaixo do joelho e com os dois polegares subir e descer pela rótula;
3º Com as mãos fechadas girar em torno do joelho apenas subindo;
4º Com uma mão beliscar o