Jogos Brinquedos e Brincadeiras

INTRODUÇÃO
O presente trabalho é sobre o jogo de Handebol, mais concretamente uma prática com os alunos para trabalhar o maior número de músculos possíveis, com a finalidade de contribuir para o melhoramento do sistema motor.
Está organizada em três partes, primeiro será abordada a descrição da atividade, em segundo o desenvolvimento da pratica e logo após a especificação de alguns músculos que são utilizados no exercício.

DESENVOLVIMENTO
PLANO DE AULA
Nome da atividade: Jogo de Handebol.
Objetivo geral da aula: Vivenciar as práticas dos fundamentos do Handebol.
Conteúdos: Passe e recepção.
Tempo total da aula: 50 minutos. Números de alunos: 20 alunos
Recursos: Quadra poliesportiva, apito, bolas de handebol.

Parte inicial: Em duplas os alunos espalhados pela quadra andam quicando a bola um para outro com mudanças de direções constantes.
Atividade 1: O exercício será realizado em duplas. Os jogadores devem se posicionar de frente, um para o outro, a uma distância de aproximadamente quatro metros. O aluno deve realizar o passe acima do ombro para o outro jogador e recebê-la novamente.
Atividade 2: Igual à anterior, porém devem realizar uma série de passes com a mão direita e outra série com a mão esquerda, percebendo uma diferença entre as duas.
Atividade 3: Igual a atividade 1, mas agora a bola deve quicar no solo antes de chegar no companheiro.
Atividade 4: Igual a atividade 3, porém aumentada a distância entre as duplas. Fazendo com que o aluno eleve a força ao lançar.

Vamos alongar:
Os alunos se reúnem novamente no centro da quadra, formando um círculo e concluindo a aula fazendo dois alongamentos simples para relaxar a musculatura. 1º exercício: Com as pernas paralelas e semi-flexionadas, pressionaram o cotovelo contra ao corpo. 2º exercício: Elevaram o braço flexionado para trás da cabeça e com a outra mão puxaram levemente para o outro lado. Repetindo os exercícios 2x.

Então