hidroginastica

Páginas: 14 (3324 palavras) Publicado: 29 de abril de 2014
HIDROGINÁSTICA PARA IDOSOS:
QUAL O MOTIVO DA ESCOLHA?
Clarissa Stefani Teixeira¹
Luiz Fernando Cuozzo Lemos²
Luana Mann
Angela Garcia Rossi

¹ Bolsista CNPq doutorado Universidade Federal de Santa Catarina
² Bolsista CNPq iniciação científica Universidade Federal de Santa
Maria

Recebido em: 19/02/2008
Aceito em: 25/10/2008

TEIXEIRA, Clarissa Stefani e et al. Hidroginástica paraidosos: qual
o motivo da escolha? Salusvita, Bauru, v. 28, n. 2, p. 183-191, 2009.

RESUMO
Os idosos estão cada vez mais inseridos na busca por práticas esportivas. Uma das principais modalidades que se destaca para esse
público é a hidroginástica, e a sua busca pode estar relacionada a
diversos fatores. Diante disso, este estudo visou mostrar os motivos
da busca pela hidroginástica, comoforma de exercitação, para idosos
com mais de 60 anos da cidade de Santa Maria/RS. Responderam ao
questionário 124 idosos, sendo 87% do gênero feminino e 13% do
gênero masculino com idade média de 68,42 ± 5,65 anos e a massa
corporal de 71,01 ± 11,62 Kg, sendo o tempo de prática médio de
5,52 ± 9,57 anos. Os resultados mostraram que os idosos têm como
principais fatores para a procura dahidroginástica, a manutenção
da condição saudável (84%), fatores sociais (59%), melhora de capacidades físicas (44%) e ordens médicas (38%), que se relacionam
a presença de patologias, sendo as mais freqüentes a hipertensão
arterial (44%) e a osteoporose (16%). As queixas de tontura também foram encontradas, sendo 71% dos idosos acometidos por ela.
Mesmo que um elevado número de idosos se mostre comproblemas
de saúde, 23% deles não apresentaram nenhuma problemática, mas
relacionaram a prática da hidroginástica como meio de prevenção
183

aos problemas ocasionados pelo envelhecimento. Diante da principal
opção, a manutenção da saúde, conclui-se que há uma grande difusão de conhecimentos desta prática esportiva e seus benefícios para
a saúde na terceira idade. Além disso, observou-se anecessidade da
sociabilização entre os idosos e o reconhecimento dos médicos dos
benefícios dessa prática esportiva.
Palavras-chave: Hidroginástica. Idosos. Saúde.

ABSTRACT
The elderly people are increasingly interested in sportive practices.
Among them, hydrogimnastics is paramount and this can be related
to many factors. In this sense the present study aimed to explore
reasons forthis option by elder people over 60-years-old in the city of
Santa Maria/ RS. 124 elderly people answered to the questionnaire;
87% were female and 13% male people, in the average age of 68.42
± 5.65 years old, and corporal mass of 71.01 ± 11.62 Kg, with an
average time of practice of 5.52 ± 9.57 years. The results showed
that the main factor for the elderly to opt for hydrogimnastics are thekeep healthy condition (84%), social reasons (59%), improvement
of the physical capabilities (44%) and medical prescriptions (38%),
which are related to the presence of pathologies, and the more
frequent ones are arterial hypertension (44%) and osteoporosis
(16%). Complaints about dizziness were also reported by 71% of the
people. Even though a high number of elderly people present healthcomplications, 23% of them did not present any problem, but they
related the practice of hydrogymnastics as a way of preventing the
problems caused by the process of getting old. In face of the main
option – health maintenance – it is concluded that there is a high
diffusion of knowledge about this sportive practice and its benefits
for the health in the elderly. Moreover, it was observed thenecessity
of socialization of those people, as well as the recognition by doctor
of benefits of hydrogymnastics.
Keywords: Hydrogymnastics. Elderly people. Health.

INTRODUÇÃO
Paralelo ao aumento da expectativa de vida, surge a preocupação
com a prática de exercícios físicos, aliado, principalmente, à relevância
184

TEIXEIRA, Clarissa
Stefani e et al.
Hidroginástica
para idosos: qual o...
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