ginastica laboral

Páginas: 44 (10851 palavras) Publicado: 15 de março de 2014
CENTRO ESTADUAL DE EDUCAÇÃO TECNOLÓGICA PAULA SOUZA
ETEC RODRIGUES DE ABREU
CURSO TÉCNICO DE SEGURANÇA DO TRABALHO


ALEXSANDRO BARBOZA SOUSA
ANA LÚCIA DE ARAÚJO LIMA
PAULO ANDRÉ DO NASCIMENTO


A IMPORTÂNCIA DA GINÁSTICA LABORAL NAS EMPRESAS



Bauru
2011

ALEXSANDRO BARBOZA SOUZA
ANA LÚCIA DE ARAÚJO LIMA
PAULO ANDRÉ DO NASCIMENTO


A IMPORTÂNCIA DA GINÁSTICA LABORAL NASEMPRESAS

Trabalho de conclusão de curso apresentado à ETEC Rodrigues de Abreu – Bauru SP, como partedos requisitos para obtenção de Técnico em Segurança do Trabalho.
Orientador (a): Professora Ana ClaúdiaScarpim.

BAURU – SP
2011


ALEXSANDRO BARBOZA SOUSA
ANA LÚCIA DE ARAÚJO LIMA
PAULO ANDRÉ DO NASCIMENTO

A IMPORTÂNCIA DA GINÁSTICA LABORAL NAS EMPRESAS






Trabalhode Conclusão do Curso apresentado à Escola Técnica Estadual “ Rodrigues de Abreu”, como parte dos requisitos para obtenção do título de Técnico em Segurança do Trabalho.




Aprovado em:
Banca examinadora

_____________________________
João Renato Moretti
Etec Bauru
_____________________________
Walter Di Lolli Júnior
Etec BauruDedico,
Este trabalho aos nossos familiares, amigos e professores, pois sem a ajuda deles este trabalho não seria possível a sua execução.

AGRADECIMENTO
Agradecemos primeiramente a DEUS pela saúde e força que Ele nos deu para a realização desse sonho, agradecemos também aos nossos familiares e amigos que tiveram ao nosso lado quando precisamos. E agradecemos também a todos nossosprofessores que contribuíram com a nossa formação.

































“Na busca de nossos objetivos não existe sorte, existe sim muito trabalho, esforço e dedicação.”
DirkWolter
SUMÁRIO
LISTA DE FIGURAS............................................................................................................xiRESUMO..............................................................................................................................xii
1. INTRODUÇÃO................................................................................................................13
1.2. Objetivos............................................................................................................14
1.2.1. ObjetivoGeral.................................................................................................14
1.2.2. Objetivos Específicos......................................................................................14
1.3.Justificativa.........................................................................................................14
2. AS LER/DORTS – LESÕES POR ESFORÇOS REPETITIVOS/DISTÚRBIOSOSTEOMUSCULARES RELACIONADOS AO TRABALHO.........................................15
3. A IMPORTÂNCIA DA GINÁSTICA LABORAL NO TRABALHO............................18
3.1. Ginástica Laboral...............................................................................................19
3.2. Histórico da Ginástica Laboral...........................................................................21
3.2.1.Ginástica Laboral no Brasil.............................................................................23
3.3. Modalidades da GL............................................................................................27
3.3.1. Ginástica Laboral de Aquecimento ou Preparatória........................................27
3.3.2. Ginástica Laboral de Pausa ouCompensatória...............................................28
3.3.3. Ginástica Laboral de Relaxamento..................................................................28
3.3.4. Ginástica Laboral de Descontração.................................................................28
3.4. Modelos de Implantação....................................................................................28
3.5. Benefícios da Ginástica...
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