esporte na natureza

1° ELETROMECÂNICA

TRABALHO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

30/11/2014 A prática de esportes na natureza é muito importante para que as pessoas tenham uma integração maior com a natureza e suas belezas. Precisamos também, cuidar do meio ambiente porque quando cuidamos do ambiente, estamos cuidando do nosso planeta. É nele que vivemos e é nele que nossos filhos irão viver. Quando nós poluímos o meio ambiente estamos destruindo nosso planeta e os mais prejudicados seremos nós mesmos. Coisas como desmatamento, queimadas e muito gasto de água é o que mais prejudica o ambiente. E o resultado disso é o aquecimento global. Com o aquecimento global cada vez maior, o planeta ficará cada vez mais quente e impossível de se viver. Também é muito importante a prática de esportes, para o bem-estar da sua saúde e condicionamento físico. Os benefícios da prática de atividade física incluem:
Melhora da oxigenação dos tecidos;
Melhora do metabolismo do organismo;
Aumento da força muscular e do condicionamento físico;
Redução do conteúdo de gordura;
Melhora da movimentação muscular e articular;
Aumento da sensação de bem-estar.

Na prática da trilha da serra do umbuzeiro e principalmente no Carranca Boat, é fundamental o trabalho em equipe e a sincronização de todos para que tenha um melhor desempenho no final. Sempre obedecer as normas e comandos do guia e capitão, ter a ajuda uns dos outros quando precisarem, para que tenha cooperação entre todos.
Paulo Afonso ainda tem muitas limitações em questão de hospedagens e ajuda do governo municipal. Ter políticas públicas mais rigorosas na preservação das terras e vegetações que aqui se encontram, para que não aconteça tanto desmatamento. Há muitos esportes que podemos praticar na nossa região, mas que pratiquem com prudência, sem prejudicar o meio ambiente.
Tem várias possibilidades de prática de atividades físicas em Paulo Afonso, como as próprias trilhas e o Carranca Boat, também dá