Cafe

CINCO EFEITOS TERAPÊUTICOS DO CAFÉ
O café é um dos produtos mais vendidos do mundo. A cada ano, estima-se que são consumidos em torno de 400 bilhões de xícaras de bebida. Todos os dias milhões de pessoas iniciam seu dia com uma ou mais porções de café. Os benefícios do grão não muito além simplesmente espantar o sono e conhecer seus efeitos e importante, pois nos ajuda a valorizar a bebida e suas conseqüências para nossa vida para nossa vida.

Veja a seguir os efeitos terapêuticos do café e como apreciá-lo:

1- ANALGÉSICO

É comprovado que o café tem efeitos positivos para reduzir dor de cabeça e outros mal estares em geral. Para aliviar a dor de uma inflamação de ouvido, por exemplo, consumir pequenas doses de café preto pode ser muito eficiente. Além disso, o café também auxilia na redução de dores desencadeados por problemas reumáticos ou atrites.

2- DIURÉTICO

Devido aos níveis de cafeína presentes no café, consumi-lo pode provocar a vigília, mantendo as pessoas mais alertas e também combater a retenção de líquidos.
Os mesmos resultados podem ser obtidos com outras bebidas, como algumas variedades de chás.

3- LAXANTE

Todas as bebidas quentes podem funcionar estimulantes para a digestão, inclusive o café. A vantagem da bebida é que, além de aumentar a temperatura, ela acelera o ritmo cardíaco, o que aumenta a circulação do sangue e o oxigênio no intestino, melhorando conseqüentemente a digestão. O melhor é tomá-lo alguns minutos depois das refeições, pois ajudará a dissolver alguns alimentos que não foram processados corretamente.

4- ANTIOXIDANTE

Apesar de seus efeitos ácidos no sistema digestivo, os polifenóis presentes no café o transformam em um poderoso antioxidante, auxiliando na limpeza do sangue das toxinas e mentais pesados com efeitos antienvelhecimentos.

5- VASODILATADOR

O café pode usado por pessoas que sofrem de problemas de pressão baixa e até mesmo depressão.