Auto Estima
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AUTO ESTIMAPsicologia – 3º Semestre
O QUE É AUTO ESTIMA ?
AUTO ESTIMA É ...
O julgamento que você faz de si mesmo. É autoconfiança, auto respeito e auto aceitação. Ter
auto estima é se sentir confiante e adequado. É se sentir competente e merecedor. AUTO ESTIMA NA INFÂNCIA
BAIXA AUTO ESTIMA NA
INFÂNCIA
AUTO ESTIMA NA
ADOLESCÊNCIA
AUTO ESTIMA ELEVADA
“Como gostaria de ter a cintura que ela tem..”
“Gostaria de ser alta como ela..”
BAIXA AUTO ESTIMA
A falta de auto-estima pode ser considerada uma doença psicológica que não escolhe sexo, idade ou classe social
Você fica com você mesmo. Você prefere ficar sozinho do que conhecer novas pessoas e estar com os outros.
Você afasta as pessoas. Você tem dificuldade em fazer e manter amigos. "Todos nós estamos sujeitos a ela, depende, somente, da capacidade que temos de lidar com os problemas;
AUTO ESTIMA NO TRABALHO
AUTO ACEITAÇÃO
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Aceitar e vivenciar sem negação, você pode querer mudar essa parte, mas só se aceitar que essa parte existe.
Se eu não gostar de mim... Quem vai gostar? Defeito, duas opções: ser feliz ou infeliz com o defeito. Não dá para não ter o defeito. A escolha é minha.
AUTO IMAGEM
A auto imagem é a parte descritiva do conhecimento que o individuo tem de si próprio, ou seja, é a descrição que a pessoa faz de si mesma.
ALTA X BAIXA AUTO ESTIMA
Alta
Baixa
Sem medo de errar
Muito medo de errar
Não se preocupa – opinião dos outros Muda de opinião pelos outros
Faz porque quer
Faz pelo que os outros vão achar
Acredita em si
Acha que não consegue
Vai atrás, luta
Fica imobilizado
Se alguém não gostou... Fazer o quê. Se alguém não gostou... Sou péssimo. Ante a dificuldade: vou resolver
Ante a dificuldade: felicidade dura pouco. Oh vida, oh azar.
Na escolha é decido: não se preocupa com os outros, nem tem medo de errar
Indecisão crônica
LEMBRE-SE:
PARA UMA BOA AUTO ESTIMA É
PRECISO:
Autoconhecimento
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