Atividade F Sica Na Inf Ncia

Desenvolvimento de Crianças e
Adolescentes

Atividade Física na Infância

• QUAL O OBJETIVO DA ATIVIDADE FÍSICA NA INFÂNCIA?
• É POSSÍVEL TREINAR FUTUROS ATLETAS?
• QUAIS OS MÉTODOS DE TREINAMENTOS EXISTENTES?
• É POSSÍVEL DEFINIR QUEM SE TORNARÁ UM FUTURO CAMPEÃO?
• ESPECIALIZAÇÃO PRECOCE?
• *ATUAÇÃO MULTIDISCIPLINAR

Desenvolvimento de Crianças e
Adolescentes

Atividade Física na Infância
QUAL O OBJETIVO DA ATIVIDADE FÍSICA NA INFÂNCIA?
• Aumento de habilidades para satisfação da demanda de atividades do dia-a-dia;
• Aquisição de hábito de vida saudável;
• Aquisição de valores éticos e morais;
• Melhoria da Auto-Estima ;
• Melhoria do Senso de Responsabilidade e
Grupo;
• Melhoria da Auto-Confiança;
• Melhoria da Adaptação Social;
• Melhoria de Expressão Pessoal e Liberdade;

• Aquisição e melhoria de habilidades motoras básicas e específicas;
• Prevenção de obesidade;
• Melhoria do desenvolvimento ósseo;
• Redução de condições para desenvolvimento de doenças crônicas futuras ligadas ao sedentarismo;
• Redução de lesões;

A atividade física refere-se a qualquer atividade ou exercício que tenha como consequência o gasto de energia.

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Adolescentes

Atividade Física na Infância
É POSSÍVEL TREINAR FUTUROS ATLETAS?
Na infância ainda não existe um treinamento sério, mas é a fase do maior desenvolvimento de habilidades, possível, de uma criança. Aqui, ela vai aprender todos os componentes de rendimento esportivo e todas as capacidades físicas em geral. A criança aqui, aprende o mais importante, que é viver em grupo e participar de atividades físicas utilizando:
• Capacidades Físicas Motoras: força , resistência e velocidade;
• Capacidades Físicas Coordenativas: diferenciação espaço-temporal, reação, orientação (noção da distância), equilíbrio, variação, ritmo;
• Capacidades Físicas Mistas: velocidade e flexibilidade, dando suporte para que a criança aprenda técnicas esportivas e regras básicas de jogos.

É importante que a criança se