Análise de má postura sentada adotadas pelos estudantes, quais suas consequências e orientação de prevenção

INTRODUÇÃO

Hoje em dia, os desvios posturais têm sido considerados como um problema sério de saúde pública. São decorrentes não se das alterações e adaptações humanas, mais também de fatores e culturais, constituindo uma das mais graves doenças do grupo das crônico-degenerativas. Tem a sua origem na infância, relacionado com a coluna vertebral, causados na maioria das vezes por má postura.
Longas horas de estudo, dependendo do local e da postura pode ser acompanhada de fortes dores na coluna. O ambiente escolar é sem duvida, de grande importância para o aprendizado do aluno. Para que a escola possa realizar suas funções ela precisa estar equipada com mobiliário adequado que propicie o bem estar do educando, permitindo que este tenha condições de receber e assimilar os conhecimentos que lhe são passados em sala de aula. O estudante passa no mínimo, oito anos, cerca de quatro a cinco horas por dia, sentado de maneira muitas vezes inadequada, o que já é um fator de risco para sua saúde. Segundo Paulsen & Hensen, (1994) é altamente desaconselhável permanecer sentado por mais de 45 a 50 minutos sem interrupções. O corpo humano adapta-se ao ambiente a procura de uma posição mais confortável e funcional. Cadeiras inadequadas no ambiente escolar induzem a posturas erradas, que podem desencadear problemas na coluna lombar e cervical, e em membros superiores, além de causar deficiências circulatórias nos membros inferiores. Hábitos posturais incorretos adotados desde o ensino fundamental é motivo de preocupação, pelo fato de serem crianças, e não adultos, o esqueleto está em formação, sendo mais susceptível a deformações e as estruturas músculo-esqueléticas, apresentando menor suportabilidade à carga (Knoplich, 1985) Kendall et al (1995) destaca que, postura ideal é a posição do corpo que envolve o mínimo de estiramento e “stress” das estruturas do corpo, gastando menos energia e obtendo-se o máximo de eficiência no uso do corpo. Postura é o arranjo