Alimenta O Saud Vel

Tamanho G
Opção 1
· 1 copo (250 ml) de suco de laranja com mamão
· 1 pão francês com1 fatia de queijo-de-minas, 4 fatias de peito de peru, 2 fatias de tomate e orégano
· 1 xíc. (chá) de café com leite desnatado

Opção 2
· 1 copo (250 ml) de leite desnatado com 2 col. (sopa) de Ovomaltine
· 1 muffin
· 1 taça de salada de frutas

Opção 3
· 1 xíc. (chá) de capuccino light
· 1 pão de queijo
· 1 barra de cereal light
· 1 taça de salada de frutas

Opção 4
· 1 xíc. (chá) de cereal matinal com 1 banana picada, 1 copo (250 ml) de leite desnatado e 1 col. (sopa) de uva passa
· 1 fatia de pão com requeijão light
· 1 fatia de mamão

Opção 5
· 4 biscoitos salgados
· 2 col. (sopa) de requeijão
· 1 copo (250 ml) de suco de maçã light
· 1 banana fatiada com 1 copo de iogurte light

Opção 6
· 1 tigela grande de frutas picadas (manga, kiwi, banana, mamão, melancia) com 1 copo de iogurte natural desnatado e 1 col. (sopa) de granola
· 1 fatia de pão integral com 1 fatia de queijo branco grelhado
· 1 copo de chá gelado diet

Opção 7
· 1 xíc. (chá) de café com leite desnatado
· 2 fatias de pão integral
· 1 ovo mexido com 1 fatia de queijo-de-minas
· 1 copo de suco de morango com acerola
· 1 fatia de melão

Opção 8
· 1 copo de suco de maracujá
· 1 croque monsier light
· 1 fatia de melancia
Assim como esses alimentos saudáveis, existem outros que você nem imaginariam que era:
Cachorro- quente(pão integral), bolo de cenoura, bolo de leite, bolo de laranja, coxinha(sem glúten), bolo de chocolate(sem glùten), entre outros.